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破碎的自我：创伤心理学与心理重建
#健康 #家庭醫學 #生活 #醫療
Simon Element預計2026年8月出版
不只是處方：醫學博士教你找回健康主導權
#超高齡社會 #中老年規劃 #健康 #人生規劃
★ Beyond Words於今年五月出版！
長壽國度
糖分並不是在讓大腦緩解疲勞，而是會讓大腦退化！
本作由牧田善二醫師來為讀者解說糖分的危險性，以及保護大腦的重要方法。
大腦的營養來源只有葡萄糖，為了提升專注力，那就先吃點甜食吧。只要吃飯，就會感到幸福——
破壞大腦的糖分
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好眠的力量：改变人生三分之一的关键习惯
如何正確飲食與保持生活習慣來預防動脈硬化？
健康檢查數值偏高者必看！
血管清道夫：從飯桌開始，防患於未然的動脈硬化預防全書
心血管疾病年輕化的現代人必備的血管保養術！
《打造順暢血液！血管升級術》
血管回春術：打造順暢血液，遠離疾病
探討超加工食品在現代飲食中的影響，分析食品工業在便利與行銷包裝下如何影響日常選擇與健康認知。
從辨識加工食品到回歸天然原型食物，找回飲食主導權與身體健康。
回歸真食：告別超加工食品的健康革命
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如果不能走远，就让自己飞翔：我与多发性硬化症共处的日子
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活力密碼：解讀身體信號，邁向健康長壽人生
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大腦裏的塑料：微塑料如何破壞我們的大腦
#健康 #大腦 #慢性病 #心理 #精神醫學
全球超過20本暢銷書作者、美國腦科權威丹尼爾・亞曼醫師全新作品，揭示慢性疼痛與情緒困擾背後的關鍵真相：它們都來自大腦的連結模式——而你可以重新設定它。
在美國，平均每五位成人中就有一人長期受慢性疼痛所苦。當醫生查不出原因時，患者往往只被輕描淡寫地告知：「都是心理作用。」但今日科學證實：創傷、焦慮、憂鬱會在身體上真實呈現疼痛，而身體上的疼痛，也反過來加深心理創傷——這就是亞曼醫師所謂的「毀滅迴圈」(doom loop)。這樣的毀滅迴圈將會影響我們的日常生活的能力。
改變你的大腦，終結你的疼痛