SLEEP LIKE A QUEEN: Raus aus der Erschöpfung - wie wir Frauen endlich wieder tief und erholsam schlafen

女人的好眠处方:告别疲惫,睡出好能量与状态

類別 : 健康養生
ISBN:N/A
頁數 : 256
出版 : Knaur MensSana HC, 2026 年 11 月 2 日
版本 : 精裝版
版權窗口 : 繁體不代理 / 简体博達代理Yu-Shiuan

內容介紹

不代理繁體中文版權

作者介紹

尤蒂特・碧樂島(Dr. med. Judith Bildau)是德國婦科醫師,也是女性健康、荷爾蒙、性別醫學(Gendermedizin)及長壽醫學等領域的專家。擅長將醫學知識轉譯為容易理解的語言。活躍於媒體與社群平台,時常透過Instagram分享女性健康、荷爾蒙與生活保健信息,追蹤人數已超過 11.4 萬。自 2025 年起加入《健康女性》(Women's Health)雜志的專家團隊。目前在意大利羅馬及托斯卡尼執業,同時擔任更年期健康平台Wexxeljahre.de的醫學顧問。著有《荷爾蒙平衡:讀懂身體訊號,找回健康節奏》(BODY IN BALANCE: Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden, 2025)。

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