從就診準備、診間溝通、轉診流程一路到保險問題，深入瞭解醫療體系，成為自己健康及家人醫療照護的「首席醫療官」。   現代醫學資訊愈來愈豐富，醫療選項愈來愈複雜，許多人都曾有過類似的無力感——看完醫生才想起「剛才應該問這個」，拿到健檢報告卻不知道下一步該怎麼辦。然而，醫師擁有醫學專業，患者則擁有對自身身體、生活與感受最直接的了解，有效的醫病關係才能讓兩者彼此連結。   由家醫科醫師暨健康倡議者親自帶路，從醫師的角度拆解看診現場及醫療體系，幫助讀者「成為自己的首席醫療官（Chief Medical Officer，CMO）」：在面對醫師時能夠言簡意賅、具體說明自己的症狀、部位、嚴重程度、過去病史及內心疑慮，讓醫師在有限的問診時間內做出正確診斷，也知道哪些問題值得追問、如何辨識醫療偏見與「醫療煤氣燈效應」（medical gaslighting），以及什麼時候需要尋求第二意見。   搭配實用框架、檢查表、工作表與溝通話術，從預約、看診、檢查、診斷到後續照護。無論是平時很少看醫生的年輕讀者、需要長期管理健康的成年人，或是經常替父母、伴侶與孩子安排醫療照護的人，都能從中瞭解如何管理健康紀錄，掌握用藥、檢查與治療資訊，讓每一次就醫更有準備，獲得精準有效的照護。