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這是一本充滿正能量且切中現代人需求的書！「Soft Life」(軟爛生活/優雅慢活)近年在國際上非常流行，核心概念不是真的躺平不做事，而是拒絕過度內耗與無意義的盲目奮鬥，改以內心的平靜、自信與優雅來過上更富足的人生。 《週日泰晤士報》暢銷作家托妮・東恩(Toni Tone)最新力作！ 告別過度努力與盲目內耗，第一本活出「鬆弛感」的必備指南！

大衛．里秋(David Richo, Ph. D.)經典老書版權重新開放！ 大多數人認為愛是一種「感覺」，但大衛．里秋告訴我們：「愛與其說是一種感覺，不如說是一種『在場』(being present)的方式。」在《成熟愛》這本書中，里秋為親密關係提供了一個嶄新的視角——我們不應執著於尋找「完美的伴侶」，而應專注於讓自己成為一個更具愛心、更務實的「大人」。

這套整合性的框架由《紐約時報》暢銷作家蘇珊．派佛(Susan Piver)所創，旨在幫助您成就最好的自己、深化人際關係，並擁抱最真實的連結。 這場九型人格(Enneagram)與佛教智慧的精闢結合，提供了一條超越傳統性格分類的自我探索與心理成長之路，見解獨到且發人深省。

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印度最受歡迎的僧侶高樂．谷巴．達斯(Gaur Gopal Das)擁有超過2500萬粉絲和25億次影片觀看量，他帶來了一本與以往作品截然不同的書。此書探討如何在生活中取得平衡，並在追求成功與保持內心平靜之間找到交集。 我們大多數人一生都在追逐夢想——幸福、愛、健康、財務自由、安全感等等。

結合神經科學、心理學與現代催眠技巧，重新掌回大腦的「後台管理權」，徹底戒除慣性焦慮。 很多人以為，人生卡住是因為不夠努力。明知道該改變，卻還是不斷拖延、逃避；渴望自信與成功，卻總在關鍵時刻否定自己；即使下定決心，很快又被焦慮或負面情緒拉回原點。然而，真正的阻礙往往不是能力不足，而是在潛移默化中早已深植潛意識的「日常催眠」。

本書以跨文化儀式為核心，結合親身經驗、當代心理與神經科學研究，陪伴讀者在傷痛中學會接受失去、與悲傷共處，讓人生繼續前行。 人的一生當中，失落與哀傷是無法避免的課題。「否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受」的悲傷五階段理論詮釋了每個面對失去的人必經的心路歷程，相信自己只要走過每個階段就能走出哀傷的漩渦。然而，一場始料未及的婚姻風暴讓史蒂芬妮．薩拉辛 (Stephanie Sarazin) 深刻體會到內心的傷痛既不遵循任何順序，也不存在所謂的療癒時間軸，透過具有象徵意義的「儀式」才能將哀傷真正被看見、被安放。本書正是基於這樣的個人體悟而寫成，書中從不同文化的悼念儀式切入，結合當代神經科學、心理學與依附理論等研究，闡述儀式如何為哀悼者提供了心靈上的慰藉與力量。這不是一本承諾快速走出悲傷的書，而是一本陪伴讀者學會擁抱悲傷，讓人生重新呼吸的療癒指南。

不是每雙翅膀都用來飛，有些，是為了遊向屬於自己的海。 德國暢銷作家 艾卡特・馮・赫希豪森醫師（Dr. med. Eckart von Hirschhausen）新書 - 當你找到「你的元素」時，許多事情都會變得容易。關於一個令數百萬人感動的際遇！ 2025年二月出版後，即竄升蟬聯德國明鏡雜志排行榜非虛構類第一名達9周，兩個多月內累積銷量破11萬本，三個月內累積印量達15萬冊。

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如果有一天當摯愛驟然消逝，你該怎麼撫平傷痛，繼續往後的人生？ 不知您是否曾留意去 (2024) 年9月間的一則引人泛淚的新聞：加拿大一名女子勞拉・墨菲（Laura Murphy）在結婚前一個月，未婚夫戴文・奧格雷迪（Devon O'Grady）突然因心臟病發在她懷中離世。失去摯愛的她一度走不出心碎絕望的泥沼，但終究意識到生性樂觀的未婚夫絕不會樂見她就這樣放棄自己的人生，於是決定按二人原定計劃獨自踏上歐洲蜜月之旅，最終在旅途上的廣闊地景與友情和善意的陪伴下逐漸撫慰內心缺憾的故事。這本書便是故事的女主角親筆寫下的心路歷程，她以樸實真誠的文字紀錄自己在恐懼和心碎的壟罩下獨自踏上原本與戴文計劃好的蜜月之旅，並在字裡行間傾訴對已故未婚夫的濃烈思念與愛意。勞拉的旅程橫跨歐洲，開始於與戴文初相識的回憶，登上愛爾蘭的山巔放聲吶喊，到漫步倫敦熙熙攘攘的街頭，再到在法國蔚藍海岸享受美食，最後在義大利的基安蒂地區卡斯特利納（Castellina in Chianti）欣賞落日餘暉，只為尋找內心的平靜與慰藉。透過閱讀勞拉與戴文的愛情故事，讀者不僅能體會到是什麼讓他們的愛情如此特別，更能藉此思考生命在承受難以想像的痛苦當中的意義為何。

傳統社會期望我們每個人都扮演好自己的角色，究竟我們該如何才能保持真我，活出想成為的樣子？ 作者亞曼達．戈茨（Amanda Goetz）給了答案，那就是在我們扮演的所有角色之間找到平衡，甚至有時要欣然接受這種內在的不平衡。「再怎麼痛苦也得堅持住」在過去普遍被視為邁向成功的必經之路，無論是在職場升遷、創業競爭、學業表現，甚至家庭生活中，人們都被鼓勵要更努力、更有抗壓性，但事實上，這種不斷追求效率與成就的文化卻讓許多人陷入慢性壓力、焦慮與自我懷疑的循環之中。身為一名資深品牌行銷主管，戈茨觀察到現代人的困境：「我們擁有越來越多，但幸福感卻越來越少。」於是她開始思考，是否生活中的諸多堅持本身並非問題，而是當這些堅持變得「有毒」時，我們才會因此背離最初的人生目標。本書的誕生正是作者希望幫助讀者重新理解「努力」與「滿足」之間的界線，並學會在追求成功的同時也能真心熱愛當下擁有的生活。