伊隆娜・戴克（Ilona Daiker）在柏林攻讀德國文學期間首次接觸東方文化，對哲學思維與身心療愈產生濃厚興趣。畢業後進一步學習傳統中醫與指壓療法（Shiatsu），將理論與實務結合成跨文化的身心靈整合觀點。曾多次前往亞洲旅行，在泰國與斯裏蘭卡參與靜修（Retreats），深化對冥想實踐的理解，也成為後續寫作與專業工作的核心基礎。曾在漢堡從事自由作家、編輯與出版社撰稿工作，同時以自然療法執業者的身份投入身心療愈領域。創作主題涵蓋正念（Achtsamkeit）、冥想、瑜伽與替代療法，長期關註如何透過身心整合改善現代人的心理與生活狀態。現定居慕尼黑，以編輯與自由作家身份持續創作與出版。著有《群山的啟示：學會接納不完美的自己》（Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe, 2024）、《留下的，是每一個瞬間》（Was bleibt, ist jeder Augenblick, 2026）。