大衛．里秋(David Richo, Ph. D.)經典老書版權重新開放！

大多數人認為愛是一種「感覺」，但大衛．里秋告訴我們：「愛與其說是一種感覺，不如說是一種『在場』(being present)的方式。」在《成熟愛》這本書中，里秋為親密關係提供了一個嶄新的視角——我們不應執著於尋找「完美的伴侶」，而應專注於讓自己成為一個更具愛心、更務實的「大人」。

借鑑佛教的正念概念，本書深入探討了「正念之愛」的五個核心支柱(The Five A's)，這些元素在我們一生的關係中扮演著關鍵角色：
關注 (Attention)：專注於當下；觀察、傾聽並覺察關係中流動的所有感受。
接納 (Acceptance)：接受自己與他人最真實的模樣，不加批判。
欣賞 (Appreciation)：感恩彼此的天賦、接納侷限、理解渴望，並體察人類情感中的深刻與不易。
溫情 (Affection)：透過尊重且溫暖的身體接觸與表達，傳遞愛意。
容許 (Allowing)：讓生命與愛順其自然地呈現，包容其中的狂喜與隱痛，而不試圖控制。

當我們能深切理解並實踐這「5A」原則時，便能築起成熟愛情的基石。這將帶領我們遠離評判、恐懼與責備，轉向開放、慈悲且務實的關係。透過給予並接收這5種能量，親密關係將不再只是情感的寄託，而會成為個人蛻變與深化的沃土。

本書的目的並非教導如何讓生活變得「事事順利」，而是培養一種幽默、輕鬆且豁達的心態，去理解人生不可避免的崎嶇坎坷。透過書中豐富的演練，無論是伴侶還是單身者，都能學會以成熟的姿態自處與處世。當我們能坦然接受生命中發生的一切，便能深切體認到愛的輝煌與美好，將愛昇華為一趟英勇的成長之旅。