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「恐年輕人」是職場上的新瘟疫。一位知名商業學者揭示了資歷制正在消失的社會本質。 如今的職場中，「服從可以嗎？」「那是騷擾」之類的話語隨處可見，對年輕人的隱隱恐懼瀰漫開來。 少子化催生了超級賣方市場，顛覆了以資歷為基礎的權力平衡。

本書是由知名心理諮商師兼 YouTuber「るろうに」所撰寫的首部著作，其 YouTube 頻道自 2019 年推出以來，頻道訂閱數快速突破 12 萬人，影片播放次數累計超過 1,200 萬次。 本書聚焦於工作、人際、家庭、個人成長等生活中常見的 100 種不安與煩惱，每一條都提供：

本書探討了一個心理學近年備受關注的主題：「創傷有可能以某種方式遺傳」。所謂的創傷，不只是個人過去的經歷，也可能是跨世代流傳的「家系之痛」。 書中指出，即使你自己沒有直接經歷某段創傷，你也可能因家族系統的潛在資訊與無意識模式，而反覆重演不幸與挫折。

日本諺語中有句話：「愚蠢沒有藥可醫」，那麼，「普通」是否有藥可醫呢？ 作者岸見一郎提到本書寫作靈感來自一位年輕人提出的困惑：

🌟紀伊國屋第13名 「如果你被情緒牽著走，你就無法獲得真正的富足。」

★目前有寫作大綱，英文版預計2026下半年由Broadleaf Books出版。 如果您曾在對孩子生氣後感到挫折，疑惑「我為什麼會這樣反應？」，那麼這本書絕對是您必讀之作，推薦給任何希望與孩子建立更情緒穩定關係的父母。

逃避是一件壞事嗎？ 其實，擅長逃避的人，才是聰明的人呢？ 「逃避」一般來說常被視為弱點或失敗的象徵，但其實，這或許正是最強的生存策略。

死亡無聲無息地像記號般出現，為何這個看似日常且無處不在的現象，卻總是讓我們無法釋懷？對於死亡我們到底該抱持甚麼樣的態度？ 這是一本深入探討人類無法迴避的「死亡」主題的作品，以略帶幽默的獨特觀點，向我們揭示了日常生活中被有意迴避的死亡問題。

●當你感到「辛苦」時，稍微停下來找回「輕鬆的自己」。 本書作者大野裕是認知行為療法的權威，這是一本能有效舒緩心中不安情緒的心靈伸展書。

孩子壞脾氣的「十萬個為什麽」--我們眼中的壞脾氣，可能是孩子發出的求助信號。 孩子的憤怒，從來不是我們想得那樣簡單。 校園暴力低齡化，兒童躁鬱症躁頻繁發生，孩子情緒起伏大......。

內容介紹 ●雖然正確地生活著，卻經常遇到麻煩。 ●不喜歡看到別人開心的樣子

內容介紹 告別焦慮的「底層邏輯」--「無法原諒」怨恨。--你可以選擇不原諒，但絕對沒有無法原諒的事。 3個呼吸法讓自己奪回主動權，打破「怨恨」情緒所帶來的焦慮、煩躁惡循環。