『自省錄』是大約2000年前，羅馬皇帝馬可·奧理略記下「與自己對話」的『筆記』。 奧理略雖為皇帝也持續以哲學家身份摸索生存方式，即便自己率兵在戰地，依舊持續不停地寫作。 奧理略是一個哲學皇帝，持續面對「何謂人生」、「什麼是幸福」等哲學主題並沒有被權力淹沒。 那些從內心溢出的話語，至今依舊打動無數人心。 自從在母親的病房裡接觸到『自省錄』後，多年來一直在尋找的作者，思考著奧理略留下的文字的真正含義。 從作者精選翻譯的100多個句子中，可以看出什麼是「幸福的生活方式」。   目次 第一章　　奧理略與「自省錄」 第二章　　哲學守護 第三章　　與自然和諧相處 第四章　　與他人共生 第五章　　緊盯自己 第六章　　該如何處理情緒 第七章　　外面的事不會令人不幸 第八章　　該如何面對困難 第九章　　不要執著於對與錯 第十章　　接受命運 第十一章　關於死亡 第十二章　活在當下 第十三章　超越『自省錄』

★日文版首印量1萬冊 ★日本亞瑪遜暢銷榜成績 - 第16名PHP新書 - 第19名 家庭問題 - 第315名 心理學 ★簡體版已有報價   從小我們就被教導要重視人際關係，有時被迫建立連結。 然而，與他人聯繫的含義並沒有被很好地理解，與他人的「羈絆」常常變成依賴或控制的關係。 不要害怕孤獨，才能不迷失自我。我們需要做好無法連結的準備。 哲學家們談論放棄不良關係、化假為真的想法和方法。   【內文節錄】 ●透過控制或強制建立的聯繫是虛假的聯繫。 這種聯繫不同於真正的聯繫，真正的聯繫意味著人們天生就生活在與他人的聯繫中。 ●想要了解對方，就試著去了解他們。這就是愛。僅僅在一起並不足以建立良好的關係。 需要努力去理解對方。（中略）如果你努力去理解，但又不知道自己的理解是否正確，那你就別無選擇，只能去問了。 ●我怎樣才能與他人建立聯繫，同時保持自己的完整性，而不控制或依賴他們？ 在「共鳴」的情況下，我們影響他人並被他人影響。你可以透過與他人的共鳴來改變自己。

中文繁體版報價截止：11月30日(一) 中午12點前！ 為什麼總是自己束縛自己——。 「非得這麼做不可」、「理應如此」、「絕不能失敗」、「一定要得到別人的認同」。 我們不知不覺被各種成見和常識束縛，限縮了自己能做的事和選擇。   本書所說的「束縛」，不是外在施加的限制，而是自己設下的心靈限制。若未察覺自己受困，甚至無法選擇另一種生活方式。   本書細細探討「成功」、「學歷與頭銜」、「金錢」、「效率」、「親子關係」、「渴望認同」、「憤怒與不安」、「過去與未來」等日常生活中的種種「執著」，並思考如何從中解脫，自主選擇自己的人生。   不必焦慮著「一定要成為什麼樣的人」或「一定要向前邁進」。放下執念後，便能更自由而豐盛地生活，珍惜與他人的連結，活在「當下」。 ［目次］ 第一章　何謂執著 第二章　執著、拘泥與執念 第三章　如何從執著中解脫 第四章　對情緒的執著 第五章　對想法的執著 第六章　對成功的執著 第七章　對行為模式的執著 第八章　對人際關係的執著 第九章　對常識思維模式的執著 第十章　對自己的成見 第十一章　不受執著束縛，自由生活 第十二章　活在當下 第十三章　活著本身就有價值 第十四章　對生存的執著

日本諺語中有句話：「愚蠢沒有藥可醫」，那麼，「普通」是否有藥可醫呢？   作者岸見一郎提到本書寫作靈感來自一位年輕人提出的困惑： 「我是不是比自己想的還普通？」 「如果我並不特別，我能接受這樣的自己嗎？」   這些疑問源自現代人普遍的焦慮——「我一定要與眾不同」，但這種想法往往來自與他人的不斷比較。 要怎麼做才能擺脫跟他人比較的心態，獲得自由、擁有自信、活得有幸福感？   作者以哲學家與心理學家的雙重視角，探討了： 我們為何總想成為「特別的人」？ 「普通」究竟意味著什麼？ 我們能否擺脫比較、擁有自信，真正活出自己？   本書鼓勵我們開始一場人生的思索── 不再汲汲追求「非凡」，也不將就於「平庸」， 而是找到一種**「既不特別，也不一樣」的自在活法**。   [目次] 第一章　為什麼我們會覺得「必須要特別」？ 第二章　渴望特別之人脆弱的優越感 第三章　「普通」的真正意義是什麼？ 第四章　如何克服自卑感 第五章　帶著自信投入工作 第六章　從真實的自己出發 第七章　活出自己的生命