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本書以社會心理學為基礎，從日常生活中常見的人際互動與心理現象出發，透過大量圖解、插圖與生活化案例，帶讀者理解「人為什麼會這樣想、這樣做」，以及人與人之間的關係是如何形成與變化的。 全書從「認識自己」開始，逐步延伸至一對一的人際關係、好感與親密關係、群體中的自我定位、職場人際關係，以及群眾心理等主題；最後也進一步探討心理失衡與人際互動中的各種問題。

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亞馬遜4.6顆星評價！ 「學習心理學，不是只有成為專家這一個用途。就像柚子胡椒一樣，心理學能為人生增添風味。」——東畑開人

遇到煩惱時，你是不是總想找人商量，卻又不知道該怎麼說？ 透過AI諮詢一些煩惱，也能得到各式各樣的建議或答案。 然而，即使獲得再多的答案，也不代表我們就能立刻知道：

為什麼有些人總是忽視他人的感受，只在乎自己的需求？他們是真的自私，還是內心其實充滿不安？ 長年研究人際心理與自我成長的心理學家加藤諦三指出，「只想到自己的人」未必是天生冷漠，

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累計熱賣200萬册「超基礎系列」全新力作重磅上線！ 全書以插畫圖解形式，輕鬆折開壓力根源與調節方法、提升自我效能感等覈心知識，教你不必勉强硬撐，也能從容適配現代生活節奏。 書中囊括人際關係實用心理技巧與趣味心理學冷知識，從讀懂人心百態，到洞察社會規律，內容通俗好懂、趣味滿滿。

原本是出於好意去做，卻被責備、嫌棄，甚至以失敗收場。「貼心周到」其實真的很難。如果可以，誰都想成為一個「懂得體貼他人」的人。 可是，我們往往不知道該怎麼做，也沒有說出漂亮話的天分。 要在不讓自己或對方感到不舒服的情況下建立關係，竟然如此困難……。

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