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日本亞馬遜5顆星評價！ 不是年輕員工難帶，而是主管需要學會新的溝通方式。

本書以社會心理學為基礎，從日常生活中常見的人際互動與心理現象出發，透過大量圖解、插圖與生活化案例，帶讀者理解「人為什麼會這樣想、這樣做」，以及人與人之間的關係是如何形成與變化的。 全書從「認識自己」開始，逐步延伸至一對一的人際關係、好感與親密關係、群體中的自我定位、職場人際關係，以及群眾心理等主題；最後也進一步探討心理失衡與人際互動中的各種問題。

面對親友的壞習慣與不健康選擇，嘮叨、說教與爭吵往往只會引發抗拒；行為科學教你破解改變的心理機制，找到真正有效的助人方法。 用理解取代責備、用溝通取代說教，掌握影響行為改變的關鍵，幫助他人建立更健康、持久的生活方式。

為什麼有些人總是忽視他人的感受，只在乎自己的需求？他們是真的自私，還是內心其實充滿不安？ 長年研究人際心理與自我成長的心理學家加藤諦三指出，「只想到自己的人」未必是天生冷漠，

結合腦科學、心理學與意識研究的科普力作，重新定義「理解自己」與「理解他人」的可能性。 一本顛覆你對「思考方式」的想像──原來，每個人的大腦都活在不同的現實裡。

原本是出於好意去做，卻被責備、嫌棄，甚至以失敗收場。「貼心周到」其實真的很難。如果可以，誰都想成為一個「懂得體貼他人」的人。 可是，我們往往不知道該怎麼做，也沒有說出漂亮話的天分。 要在不讓自己或對方感到不舒服的情況下建立關係，竟然如此困難……。

為什麼那個人總是對你充滿敵意？ 為什麼有人看似冷漠，卻並非真的拒人於千里之外？ 我們每天都在“猜人心”，卻很少意識到——答案其實早已寫在大腦裡。

#心理治療 #人際關係 #衝突化解 #情緒管理 #自我理解 前500大企業工程師、現人際關係教練與心理治療師金．波林德（Kim Polinder），提出一套流程化方法，幫助你梳理自己的情緒與創傷，找出引起衝突的根本原因，讓你能夠與他人好好的、有意義的「吵架」。

由廣受歡迎且極具創意的@MakeBigTalk創始人撰寫，是一部實用且全面的溝通指南，幫助讀者對抗孤單，從日常互動建立真誠的人際連結。 「世上許多孤獨的人都在等待某個人先跨出第一步。」

#人際 #做自己 #認識自我 #職場輔導 由網路創業大神蓋瑞˙范納洽撰寫序言！

★哈佛大學法學院桑斯坦(Cass R. Sunstein)教授評價：「可望為世界帶來改變」 ★英國央行前首席經濟學家安迪．霍爾丹(Andy Haldane)讚譽：「一場紙上大師講堂，深入剖析、饒富娛樂性且高度實用。」

一本引導讀者打造良好互動的基石，卸下濫好人包袱的超效溝通指南。