圖書搜尋

骨質疏鬆症與關節炎是全球性健康問題，尤其在人口老化的亞洲，盛行率持續上升。隨著中老年人對健康管理的重視，健康類書籍的需求迅速增長。根據國際骨質疏鬆症基金會數據，每三位50歲以上的女性、每五位50歲以上的男性都曾發生骨質疏鬆性骨折。此書由骨科醫生與營養師共同撰寫而成，是一本結合科普、飲食建議與簡單運動計畫的全方面健康指南，旨在幫助讀者改善骨骼與關節健康，預防並減緩骨質疏鬆症與關節炎症狀。 本書涵蓋以下核心內容：

我和太太艾瑪出嚴重車禍，當我被固定在擔架上送往醫院，心中只想著，還好艾瑪是女生，有兩條X染色體。 前幾天Karen在整理到期合約時，發現這本強調女性基因上優勢的科普書，竟然到目前為止都還沒有中文版問世！快速閱覽書稿第一章，便欲罷不能地看下去。我不是生物學背景，但作者藉自身、臨床研究與經驗，並舉例蜜蜂的生態，以淺顯易懂的文字和令人莞爾的內心話，破解女性是弱勢性別的迷思，是一本老少咸宜的讀物。

#內耗 #鬆弛感 #討好型 #依賴型 #完美主義 #教養 #多重迷走神經理論 #女性 幾年前，我讀到一篇關於教養的評論，開門見山地指出，家長和老師不應將「乖」視為讚美，也不宜頻繁使用評價性的詞彙。例如，當孩子按照大人的期待主動打掃時，我們常脫口而出：「真懂事！」乍看是鼓勵，但如果每次都用「很棒」來稱讚孩子，一旦某次忘了說，他可能會主動追問：「我很棒吧？」久而久之，孩子會習慣尋求外界的認可。這種模式潛移默化地影響他們，無論是與朋友相處、求學工作還是建立家庭，他們可能不再追求內心真正的渴望，而是優先選擇能贏得讚賞或肯定的路。為了不讓別人失望，他們忙於滿足他人的期待，卻忽略了自己的感受，甚至在行動前總是小心翼翼地揣摩別人怎麼看，過著不真實、不自由的生活。

#歷史 #懸疑 #女性 入圍2024年Goodreads讀者票選年度最佳歷史小說

此書是『最高のアフタヌーンティーの作り方』的續作。 原本在飯店工作的涼音為了跟甜點師傅男友-達也結婚，並一起開家甜點店，毅然決然地辭去熱愛的工作。

繁體字版權已售。 簡體字版權尚在。

一個在男女不平權的年代下，求知若渴的女孩的成長故事。

#女性 #回憶錄 #飲食障礙症 #嗜食症 #Body Image 「在這本『混合採訪與回憶錄』的書中，Vogue 文化線自由撰稿人艾瑪．斯佩克特結合她在暴食和身體形象上的掙扎與著名的身體自愛（Body Positive）作家的心聲......展示了表徵（Representation）如何成為一種治療。這是一本鼓舞人心的個人自傳，記述了她如何在飲食失調的情況下生活，以及如何在肥胖的身體中尋找快樂。」— Kirkus星級評論

一個名字能決定人的一生嗎？ 「柯拉的母親總是說孩子們是被風吹大的。他們在玩耍後被風吹得瘋瘋癲癲的，即使是安靜的孩子，在講故事時也不能安安靜靜地坐在地毯上。柯拉現在也感受到了這一點。那種躁動。在屋外，陣陣狂風吹向屋子後面的冷杉樹，從側面的走道沖向大門；而在屋裡，如同屋外的不安，柯拉心裡也擔心著。因為，明天——如果早晨來臨，如果暴風雨停止肆虐——柯拉將為兒子辦理出生登記，這將正式確認他的身份。或者，這才是她真正擔心的：兒子將會成為誰。」

#懸疑小說 #哥德式小說 #女性 「卡羅爾．古德曼的《重回荒野山莊》是一部籠罩在鬼魂和層層家族秘密中的謎中謎，它毫不費力地將讀者帶入三個不同的時間線，每個時間線都充滿了欺騙和陰謀。這是一個關於瘋狂、謀殺和復仇，情節巧妙的哥德式故事，讀者會被交織在一起的故事情節所吸引、欲罷不能…這是一部引人入勝、令人上癮的小說！」— Mary Higgins Clark懸疑小說獎獲獎作品《A Dreadful Splendor》作者B.R. Myers

在日本景氣低迷平均首印只有3~5千本的情況， 此書的首印量大手筆直接開掛直衝到15,000本。 才上市一天就馬上再刷，截至6月底已2刷，2萬本。

三上沙也加性格謹慎有條理，總是認真地過著充實的生活。 她每天都會為丈夫健太郎準備豐盛的料理，希望能慰勞辛苦工作的丈夫。 平凡的日子一天天過去，然而健太郎卻突然說要離婚。