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情緒智商就是未來。
教孩子覺察自我的情緒並學習如何消化!
小人類,大情緒:如何讓容易耍脾氣、崩潰、叛逆的小孩成為情緒管理大師
頑固、靈性、容易爆炸、高敏感,這幾個形容詞常常被用來作為有挑戰性的孩子的標籤。無論你的孩子是否有被診斷具有某種行為模式,或者是被貼標籤,或者只是是單純比你遇過其他的孩子還要棘手,你其實運氣很好。教養專家戴安娜.亞伯拉罕 (Dayna Abraham) 現在來幫忙了!
《安撫風暴兒》是一套清楚組織的教養方法。戴安娜已經幫家長們畫出如何找到寧靜的路線圖。尤其當傳統教養孩子的工具失靈時,如何能滿足孩子的需求?
安撫風暴兒:給每位家長的教養藍圖,最爆炸的孩子也能變天使
當碰到惱火的事情時,就連已經社會化的大人們也會發怒生氣,更別說是小朋友。尤其是愈想讓對方知道自己的心情、想法時,情緒就會更急躁,此時就容易口出惡言,或是語氣不佳。如此反而傷了對方、以及彼此的關係。特別是小朋友更容易無法控制自己的情緒,一下子就生氣大哭、大吵大鬧。
本書以繪本形式教導小朋友控制情緒的兩大訣竅:「6秒深呼吸」、「測量生氣值的溫度計」。雖然看似簡單,但要徹底執行,恐怕連大人也未必能完美做到。讓小朋友從小就學會情緒管理,在進入學校、社會後就更能建立一個好的人際關係,也可減少社會的暴戾之氣。就讓親子一起學習控制情緒,創造一個溫暖、溫和的家庭吧。
解除情緒紅色警報的魔法