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《北歐式健走完整指南》獲得了英國北歐式健走協會(Nordic Walking UK)的認可,並收錄了來自世界各地專家的貢獻。本書被譽為一本循序漸進的手冊,適用於所有想要健走的人士。
這是廣受歡迎的《北歐式健走完全指南》第二版,經修訂與更新後推出。
北歐式健走完全指南

「給所有想要提升體能、或單純想走到戶外散步,並探索大自然能為身心健康帶來多少療癒能量的人。」 —— 史蒂芬・巴托裡斯(Stefan Batorijs),《荒野生活:森林浴與自然療癒實作》(Wild Life: Shinrin-Yoku and The Practice of Healing with Nature) 作者
重新發現步行的簡單力量
走就對了:從日常散步到自然療癒,找回健康、快樂與活力的步行練習