カッカしたきもちが スーッときえる ドラのまほうのこきゅう
解除情緒紅色警報的魔法
內容介紹
當碰到惱火的事情時，就連已經社會化的大人們也會發怒生氣，更別說是小朋友。尤其是愈想讓對方知道自己的心情、想法時，情緒就會更急躁，此時就容易口出惡言，或是語氣不佳。如此反而傷了對方、以及彼此的關係。特別是小朋友更容易無法控制自己的情緒，一下子就生氣大哭、大吵大鬧。
本書以繪本形式教導小朋友控制情緒的兩大訣竅：「6秒深呼吸」、「測量生氣值的溫度計」。雖然看似簡單，但要徹底執行，恐怕連大人也未必能完美做到。讓小朋友從小就學會情緒管理，在進入學校、社會後就更能建立一個好的人際關係，也可減少社會的暴戾之氣。就讓親子一起學習控制情緒，創造一個溫暖、溫和的家庭吧。
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当碰到恼火的事情时，就连已经社会化的大人们也会发怒生气，更别说是小朋友。尤其是愈想让对方知道自己的心情、想法时，情绪就会更急躁，此时就容易口出恶言，或是语气不佳。如此反而伤了对方、以及彼此的关系。特别是小朋友更容易无法控制自己的情绪，一下子就生气大哭、大吵大闹。
本书以绘本形式教导小朋友控制情绪的两大诀窍：「6秒深呼吸」、「测量生气值的温度计」。虽然看似简单，但要彻底执行，恐怕连大人也未必能完美做到。让小朋友从小就学会情绪管理，在进入学校、社会后就更能建立一个好的人际关系，也可减少社会的暴戾之气。就让亲子一起学习控制情绪，创造一个温暖、温和的家庭吧。
作者介紹
新瀉產業大學客座教授。在紐約習得情緒管理的技巧。作品有：『アンガーマネジメント入門』(朝日文庫)、『「怒り」が消える心のトレーニング33』(Discover 21)等作品。其作品被翻譯成中文、英文、韓文、泰文、越語等語言。
女子美術大學設計科畢業。曾擔任雜貨廠商SWIMMER的商品設計、主題樂園裡的商品設計等工作，之後成為自由插畫家。曾負責『大人は知らない今ない仕事図鑑100』(講談社)、『ブラックライトでさがせ！深海の不思議な生き物』『ブラックライトでさがせ！四季の星座と神話』(パイ・インターナショナル)等作品的插畫。另外也在網上成立雜貨店『ゴンバ社(gombasha)』，製作原創雜貨商品、經營販售。