「你至今的人生不必然是你的唯一選擇。」--- 安娜·昆德蘭( Anna Quindlen）

「我們書寫是為了兩次品味人生，一次在當下，一次在驀然回首之際。」--阿內絲·尼恩（Anaïs Nin，知名美國作家，西方女性文學開創者之一）

人生中真正重要的是什麼？ 什麼才能真正留在我們的心中和思想裡？ 我們在哪裡可以找到有歸屬感的生活圈、歷史和人性？ 在這本抒情的作品中，答案很明確：透過書寫。美國暢銷書作家及普立茲獎 (Pulitzer Prize)得主安娜·昆德蘭(Anna Quindlen）從一則真人真事的故事講起。 多年前初夏六月一個星期五早晨，一個女孩躍身從床上跳下來，迅速衝到樓下家人聚集的客廳裡，因為這一天是她十三歲的生日，從女孩開始轉成女人的年紀。適合這個年紀的生日禮物可能一個別緻可愛的胸針，或者身為家中的老么，一套拼圖遊戲和一些她愛吃的糖果可能也是不錯的選擇，但是她最喜歡的生日禮物卻是爸爸媽媽合送給她的—一本紅白相間格字布書衣的日記，女孩暱稱日記叫「小貓」，日記的第一頁，女孩寫道：「我希望我能完全信任你，就像從未信任過任何人那樣，我希望你將是我最大的支持與慰藉。」。這個故事發生在1942年，三年後1945年，女孩可能因斑疹傷寒或事實上被殺害身亡，日記傳主斯人已逝，「小貓」卻流傳下來成為活生生的文學傳奇，這是《安妮日記》的由來。安妮當初寫日記時，當然不知道自己在寫一本日後被翻譯成六十多國語言，發行量破千萬本的世界暢銷書，剛踏入青春期的女孩安妮只是透過書寫在跟自己講話，就像我們任何一個人在跟自己講話一樣。

藉由像《安妮日記》由來的故事，本書作者昆德蘭援用諸多過去、現在和未來的例子——從安妮·法蘭克 （Ann Frank）到托妮·莫里森 (Toni Morrison)再到她自己的家庭成員，從二戰後寫的情書到今天護士和醫生的日記反思——《為你的生活而書寫》生動地描述了寫作如何將我們與我們自己，以及我們與我們珍視的人聯繫在一起。昆德倫根據她作為一名作家以及為人母親和女兒的個人經歷，證明持久地用文字記錄我們的日常生活是必要的，且比以往任何時候更重要，現在是停下來記錄我們的想法和感受的最重要的時刻。我們所有的歷史，時事和個人挑戰，都可以通過文字來理解和傳承； 「寫現在，」昆德蘭說，「就是相信未來。」

《為你的生活而書寫》是一本指南，適用於那些不會或認為自己不會寫作的人，作者昆德蘭稱之為「平民」的人，揭示每個人如何寫作，以及為什麼每個人都應該寫作。當我們寫作時，我們不僅瀏覽(look)，而且看見(see)； 我們不僅做出反應(react)，而且反思(reflect)；寫作能讓你在瞬息萬變的世界中掌握自我， 寫作是拿起筆並吹響自己號角的舉動與決定。

關鍵字：自我成長、心理勵志、寫作。