NPO法人嬰兒睡眠研究所代表理事。

東京都立保健科大學(現在的東京都立大學)畢業後，在醫院、相關醫療單位裡擔任物理治療師。女兒出生後6個月開始半夜哭鬧，為了改善孩子睡眠問題，進行相關知識的學習，也因此取得保育士(保姆)資格，並於2011年開啟支援嬰兒半夜哭鬧的相關活動。在御茶水女子大學研究所博士前期課程取得生活科學碩士資格。東大研究所博士課程修滿學分後退學(即論文未通過)。2018起在茨城縣基督教大學文學院兒童教育系從事培訓保育人員的工作。

將半夜哭鬧視為一個社會課題，於研究所在學期間創立「嬰兒睡眠研究所」的志願組織支援一些育兒家庭。2016年該組織成為NPO非營利組織，就任代表理事。為了"實現一個從嬰兒到成人，每個人都重視睡眠並讓他們能夠燦爛微笑的社會"的目標，不僅針對育兒者，也包含育兒支援者進行各項育兒啟蒙活動。

其作品「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」(かんき出版)包含漫畫版等，也累銷25萬本以上成為長銷書籍。