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《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《抗老聖經》紐約時報暢銷作家莎拉.加特弗萊德醫師這次結合創傷治療,針對熱門醫療話題—自體免疫提出新說法!
自體免疫疾病是一種免疫系統攻擊自己身體的疾病,且有越來越多人受到這種疾病的影響,是目前傳統醫學難以診斷、治療的棘手疾病之一。然而,這種疾病其實比我們想像中的更普遍,如果你常會有一些奇怪的身體病痛,像是疲倦、意識混濁、酸痛、身體發麻、體重增加、腹部疼痛、腸胃消化問題、掉髮、失眠、焦慮症等等,這些都是你的免疫系統出問題的表徵。
自體免疫調解法:以治療心靈創傷、情緒激發點來對抗害自體免疫疾病
★ 利用正向行動克服障礙的智慧傑作。
★ 由暢銷作家、海豹部隊隊員及人道主義者的埃瑞克.格雷滕斯(Eric Greitens)所寫的自助書。
韌性:為了更好的生活而得來不易的智慧
「強森為依戀、界限、創傷和性等困難概念創造了難得的清晰感。《野性的呼喚》幫助我們修復,幫助我們更好地了解如何成為人,成就回家的道路。」——史丹·塔特金醫師《大腦依戀障礙》作者
創傷教育者和身心專業指導師金柏莉·安·強森(Kimberly Ann Johnson)提供了她先進的指引,利用身體的智慧和韌性重新連接神經系統,讓人們能從創傷中治癒,充分享受生活。
野性的呼喚:如何療癒創傷,覺知內在力量,全然敞開身心的健康