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友善好上手的邊緣人生存指南！ 你是否在社交場合總感到無所適從，或負能量過剩、容易想太多，往往陷入無話可說的窘境？其實你並不孤單。

「我真心全然同意布朗博士對於自我復元的建議——他讓我們能夠向內看、學習有用的科學工具，幫助我們自我調節…我計劃使用布朗博士的方法，並與我的同事和患者分享。」——蘇·威瑪，紐約大學朗格尼醫學中心精神病學臨床助理教授，即將出版《實用樂觀主義》一書 格雷戈里·史考特·布朗博士(Gregory Scott Brown)，領先的精神醫學專家，為您提供關於心理健康的全新視角，提供平易近人且以科學實證為基礎的生活方式，可以幫助您改善心理健康，重振您的人生！

「強森為依戀、界限、創傷和性等困難概念創造了難得的清晰感。《野性的呼喚》幫助我們修復，幫助我們更好地了解如何成為人，成就回家的道路。」——史丹·塔特金醫師《大腦依戀障礙》作者 創傷教育者和身心專業指導師金柏莉·安·強森(Kimberly Ann Johnson)提供了她先進的指引，利用身體的智慧和韌性重新連接神經系統，讓人們能從創傷中治癒，充分享受生活。

讓心靈變得輕盈的8個故事。 偶而讓別人失望也沒關係。 人生無論何時都可重新來過，誰都可以獲得幸福。