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為什麼有些人總是忽視他人的感受，只在乎自己的需求？他們是真的自私，還是內心其實充滿不安？ 長年研究人際心理與自我成長的心理學家加藤諦三指出，「只想到自己的人」未必是天生冷漠，

工作永遠做不完，總覺得自己應該再努力一點；休假時滑著手機，一轉眼半天過去了，卻又因為「什麼都沒做」而感到自責。明明想好好生活，卻總是在追趕時間。 如果你也有這樣的感覺，也許不是你不夠努力，而是你一直「活得太匆忙」。