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「給所有想要提升體能、或單純想走到戶外散步，並探索大自然能為身心健康帶來多少療癒能量的人。」 —— 史蒂芬・巴托裡斯(Stefan Batorijs)，《荒野生活：森林浴與自然療癒實作》(Wild Life: Shinrin-Yoku and The Practice of Healing with Nature) 作者 重新發現步行的簡單力量