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#心理治療 #打破迷思 #心理治療師 #大眾心理學 現今社會比以往都更加注重心理健康，心理疾病已經不再是過去的禁忌話題，反而是許多人公開談論的議題，更是許多電影、藝術、文學深入探討的題材，公開自己的心理疾病還能夠展現真誠與堅強。雖然心理疾病得以去汙名化，但心理疾病與治療變得大眾化，網路上、社群媒體上、不少心理自助類型的書籍都會談論心理疾病，但這些人並不一定具有專業的心理治療背景，因此也造成許多謬論與迷思混入了心理健康的對話中，像是自我診斷、不恰當地使用治療術語，甚至打著「自我關懷」的名號教導他人做出有害的行為。

資深臨床心理師傳授面對恐慌症的嶄新策略，就從傾聽身體的聲音開始！ 作者妮可．凱恩博士(Dr. Nicole Cain)曾親身經歷過恐慌和焦慮，在深受體重減輕、失眠和全身莫名痠痛的折磨後，她嘗試詢問自己的症狀：「你們想告訴我什麽？」 這樣和身體的對話正是此書的寫作基礎。

一本專為女性過動症患者撰寫的自信書，涵蓋專業的實用策略和習作練習，喚醒妳的潛藏天賦，累積日常小成就。 本書以最新科學研究為根基，引導ADHD女性族群喚醒蟄伏已久的強大優勢和天賦，掌握自我人生。作者艾蜜莉亞．凱利博士 (Amelia Kelley, PhD)接觸神經多樣性(neurodivergence)案例經驗逾二十年，致力於實踐「自我疼惜(self-compassion)」的理念，並且重視指導策略的靈活度，幫助女性形塑積極的自我形象，同時為個人生活、工作和學習灌注正能量。

由世界首席女高音、藝術與健康醫療研究的倡議者芮妮．弗萊明 (Renée Fleming) 精心策劃，集結科學研究先驅、藝術家、創意藝術治療師、教育工作者和醫事人員撰寫的專文集，探討音樂及藝術對於健康和人類經驗產生的深遠影響。 根據多項研究顯示，音樂及藝術可有效應用於多種病症治療，如：緩解疼痛、減輕焦慮和抑鬱、腦中風或腦創傷引起的口語障礙，以及提升帕金森症和多發性硬化症 (MS) 患者的行動能力。

文化批評結合個人敘事，探討了我們的認知偏差以及魔法思考的力量、弊端和重點。 艾曼達-蒙泰爾在第一本書《Wordslut》中運用了語言學的洞察力，在她的成名作《Cultish》中運用了社會學的探索方法，現在，她將博學的目光轉向了人類思維的內部運作及其偏見，這是她迄今為止最私人也最具震撼力的作品。

「以科學為基礎，作者解釋了我們對受騙的厭惡如何使我們成為有史以來最大的傻瓜。這本書是一塊珍寶…」。─ 丹尼爾-吉伯特(Daniel Gilbert)，哈佛大學心理學教授

頑固、靈性、容易爆炸、高敏感，這幾個形容詞常常被用來作為有挑戰性的孩子的標籤。無論你的孩子是否有被診斷具有某種行為模式，或者是被貼標籤，或者只是是單純比你遇過其他的孩子還要棘手，你其實運氣很好。教養專家戴安娜．亞伯拉罕 (Dayna Abraham) 現在來幫忙了！ 《安撫風暴兒》是一套清楚組織的教養方法。戴安娜已經幫家長們畫出如何找到寧靜的路線圖。尤其當傳統教養孩子的工具失靈時，如何能滿足孩子的需求？

一位焦慮症患者的勇氣自白：焦慮並不可怕，可怕的是你不知道該如何跟它共處。 《焦慮又怎樣》以一種新的視角來描寫了焦慮症患者的真實世界，一出版便登上了各大書籍榜單的前列，引起了廣大媒體的熱議。德國頗具影響力的媒體《明鏡線上》盛讚道：“這不是一般的指導手冊，而是一本讓你眼界大開的書。”第一個廣播電臺則評論道：“弗蘭齊絲卡·賽柏特在書中敘述了她的日常生活、她的治療過程以及她是如何學會與焦慮共處的。這本書敘事方式新穎有趣，毫不做作，值得一讀。”