David 還記得，在沒有 ChatGPT 的年代，寫一篇中文書訊是一種近乎嘔心瀝血的折磨。即使 Amazon 上已有英文文案，光是翻譯成中文遠遠不夠，還得從書中挖掘亮點、整理案例；小說類型更常需要適度爆雷或補充更深入的劇情。最後，還要替原本不起眼的英文書名，想出一個能吸引讀者的中文書名。

 

然而，那個年代若能憑一篇中文書訊成功賣出版權，成就感真的是無與倫比。因為自己最清楚，那短短幾百字背後投入了多少時間與心力——通常一篇書訊至少要花上半天才能完成。

 

直到 2022 年 11 月左右 ChatGPT 出現，一切開始改變。

 

如今寫中文書訊，彷彿只需彈指之間：把國外的 pitch 或 Amazon 文案丟進 ChatGPT，幾秒鐘就能生成一篇完整內容。但有時心裡總會有個小小的聲音：我是不是在作弊？是不是把思考外包給 AI，把判斷交給了 ChatGPT？

 

在訓練公司新人助理的過程中，我常強調「獨立思考」的重要性。沒錯，ChatGPT 可以幫我們寫出文法完美的英文 email，但如果對版權業務的本質不夠熟悉，或讀不出國外客戶信件中的語氣與暗示，只是未經思考地依賴 ChatGPT 回信，在我看來反而是一種不夠專業的表現。

 

今天想介紹的這本書《別把大腦交給AI》（The Collision: What AI Does to Us），正是從行為科學與心理學等角度切入，提醒我們：抗拒 AI，其實是違反人類本能、也極為耗能的事。深度思考本身就是一種高耗能的行為。作者甚至以西洋棋與溫布頓網球賽做比較——別看下棋是靜態活動，一場兩小時的高強度棋局可消耗約 560 大卡，相當於 Roger Federer 一小時激烈比賽的能量消耗。

 

也因此，當 AI／ChatGPT 出現並被使用之後，人腦很容易習慣讓它代替自己思考與判斷。過去 Daniel Kahneman 所提出的「快思慢想」，在 AI 時代，似乎只剩下「快思」這一端——人類正逐漸失去慢下來思考的能力。

 

還記得沒有導航的年代嗎？我們會刻意記住路名、地標、甚至地形來辨識位置。更早以前，玻里尼西亞的航海者甚至仰賴觀星、觀鳥、觀察洋流來判斷方向。如今，若沒有手機導航，多數人恐怕會感到焦慮，甚至無法順利開車。

 

那麼，從出生就擁有網路的 digital natives，再加上 AI／ChatGPT 的世代呢？對他們而言，使用 AI 幾乎是理所當然，甚至像是一種「不使用就會落後」的工具。但當所有作業都能完美呈現時，他們真的吸收了知識嗎？

 

作者 蘇子英 (Eric C. So)在書中也提出警訊。過去研究指出，人類的智力隨世代提升，稱為「Flynn effect」，但這個現象在 1975 年後出現反轉。當人們越來越習慣將思考外包，加上網路與 AI 的發展，獨立思考的機會減少，整體認知能力甚至出現下滑趨勢。作者不諱言地指出，若我們無法有意識地駕馭 AI，而是任其取代思考，人類智能的發展曲線，可能會開始走向下坡。

 

在本書第十章中，作者提到一個新興的 AI 工具 Cluely（https://cluely.com/），甚至可以在面試或會議中「作弊」。其創辦人 Roy Lee 的廣告中，讓主角透過智慧眼鏡在約會中即時獲得提示，最後打出標語：「Cluely: Invisible AI to Cheat on Everything」。

（影片：https://www.youtube.com/watch?v=Rz3LD7u2KX8）

 

這樣的情節，聽起來是不是很像《黑鏡》（Black Mirror）？但可怕的是，AI 早已在有形無形之中影響著我們的大腦，只是我們尚未察覺。

 

最後分享一個既好笑又有點可悲的影片：一個過度依賴 ChatGPT 的人，在雜貨店裡甚至無法自然地開口表達需求或與他人互動。我曾把這個影片分享給正在訓練的助理——過度依賴 AI，最終可能讓人連基本的生活與工作能力都逐漸喪失。

（影片：https://www.youtube.com/shorts/2zb7S2beKOE）

 

歡迎聯繫 David 或 Karen 索取書稿。也希望透過這本書，讓我們重新思考：AI 應該成為大腦的延伸，而不是取代我們思考的工具。

這是一本發人深省的著作，深入剖析AI如何已經開始重塑人類思維——對任何希望善用AI力量、提升而非削弱自身能力的人而言，都具有重要啟示。

 

自生成式AI強勢進入我們的世界以來，它以輕鬆的解決方案與幾乎無限的產能，大幅提升了我們的生產力。然而，人類智慧與機器智慧的碰撞，也逐漸形成兩個分歧的群體：一群人運用AI來讓自己思考得更好，另一群人則用AI取代思考。當這樣一種快速、創意十足且聰明的工具變得如此容易取得時，是否正在侵蝕我們獨立思考的能力？

 

透過清晰流暢的敘事與前沿研究，麻省理工學院教授蘇子英 (Eric C. So)揭示AI如何重塑我們大腦的科學機制，並提供實用指引，幫助我們在運用這些強大工具的同時，不讓思考能力逐漸退化。《別把大腦交給AI》為家長、專業人士，以及所有希望在不失去思考能力的前提下善用AI的人，提供了豐富而具體的啟發。