內容介紹
如果你能用語言表達出來，所有的煩惱都可以解決。一本幫助獨自努力的人尋求「商量」的書。
在新冠大流行期間，工作場所的溝通問題變得更加明顯。尤其是很多剛入職不久的員工都抱怨，「由於遠距辦公，很難向上級請教。」
以前我們可以自然地面對面交談，透過閒聊來溝通。但現在得透過簡潔的文字來了解看不見的對方的情境。
於是，對於「商量」的障礙不斷提高，隨之而來的是越來越多的員工獨自承擔問題，甚至有些人因此感到壓力而離開公司。
這本書提供了更輕鬆的方法，讓那些努力過度而無法行動的人們更容易地進行「商量」。
「相談（商量）」不是最終手段。
不是「*報連相」，而是「相報連相」。也就是說，它應該是一種更輕鬆的初步手段。
這是一本重新定義「商量」形象的書，教授的是一種徹底實用的諮詢方法，而不是精神論。
①改變商量形象
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②我發現自己一個人在努力
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③了解商量的障礙是什麼
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④跨越內在與外在的高牆
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⑤整理你的煩惱
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⑥學習有效的商量用語
今後，我們將生活在一個需要「依靠他人的能力」的時代。
學習實用的諮商技巧，可以在工作中使用！
Chapter1 依賴一個人不就是一種逃避嗎？
Chapter2 即使我跟你商量也解決不了問題吧？
Chapter3 沒有人可以商量怎麼辦？
Chapter4 如果我沒有得到好的建議怎麼辦？
Chapter5 我該如何商量呢？
*報連相「Hō-Ren-Sō」：是日本商業文化中的商業口頭禪或助記符縮寫。
它是「Hōkoku報告(報告)」、「Renraku連絡(聯絡)」和「Sōdan相談(商量)」的縮寫，並且作為日語中“『菠菜』的 hōrensō 的諧音而更容易記住。
在日本，它被用作基本商業規則，以順利開展業務『Ho-Ren-So』一詞起源於Yamatana保安公司前總裁山崎登美治。（引用自維基百科）
作者介紹
船見敏子（Toshiko Funami）
株式會社Happiness Working 代表取締役。公認心理師、產業諮商師。1級職涯諮商技能士。
栃木縣宇都宮市出生。青山學院大學文學部英美文學科的畢業。
她曾在一家大型出版公司擔任雜誌編輯，並採訪過1000多位名人，包括企業家、演員和音樂家。
由於擔心自己不擅長採訪，她開始學習心理諮商，並立即被其意義和深奧所吸引，因此於2005年轉而成為心理諮商師。
從那時起，她透過在全國各地的公司進行培訓、諮詢來提供心理健康支援和組織振興支援。
她熱衷於提高勞工的幸福感和工作場所的幸福感，曾為約1000 家公司的約10 萬人提供心理護理，包括培訓和講座。
其中有很多回頭客，並且有將心理不適患者數量減少60% 的記錄。
著有『幸せなチームのリーダーがしていること』（方丈社）、『「聴く力」磨けば人生うまくいく！』（マガジンハウス）、
『３ステップで職場の理不尽から自分を守る 言い返せない人の聴き方・伝え方』（日本能率協会マネジメントセンター）等作品。
