
作品

現在社會對「蛋白質」瘋狂迷戀,每日一顆(或多顆)蛋成為日常,健身不泡蛋白粉是種罪惡。蛋白質無所不在,被歌頌為增肌利器、減重神物、抗老靈藥,更被視為從運動恢復到能解決全球營養不良等各種問題的萬靈丹。然而,本書作者指出蛋白質之所以登上營養學神壇,是因為其具有多變且高度可塑性,被商人、市場、科學研究與社會意識形態挪用。蛋白質穿梭於食品工業、健身文化,但在強化某些的身體的同時,卻也讓其他人與生態付出代價。
我們可以看到蛋白質如何從十九世紀生化研究,一路演變成今日備受推崇的超級營養分子,它如何被包裝為解決全球飢餓的良方、解決生態危機肉類替代品合成物,以及在健身產業中男性氣概的象徵。從工業化畜牧業所衍生的乳清廢物到延緩老化的長壽藥物,本書層層破除蛋白質的各種迷思,挑戰我們對飲食健康文化背後消費心理的認知。
目錄
導論 蛋白質
一個為尋找問題而誕生的解方
第一章 什麼是蛋白質?它為何如此重要?
從分子到肉品,蛋白質的神祕魅力
第二章 今昔貧富差距
營養、農業發展,以及人體、經濟、帝國成長的困境
第三章 從廢物到黃金
乳清粉產業的政治資本生態
第四章 肌肉匱乏?
肌少症、老化,以及蛋白質不足的商業化
第五章 男性圈圈對蛋白質的迷戀
保健品、自我實現,以及男性健身文化中的微法西斯主義
結語 在肉類保護主義與替代蛋白主義