学好社会情绪力，学业、人际、生涯更顺利！ 台湾SEL教育先驱杨俐容， 专为3～12岁孩子设计的「家庭SEL」教养指南，   25个生活情境×觉察工具×对话方法， 搭配人气画家小熊熊一家的温馨漫画小剧场， 好读好用，爸妈轻松上手、孩子受用一生！   你经常为了孩子失控的情绪行为困扰吗？ 孩子跟手足、朋友的相处情况让你有些担心？ 想到孩子将面临AI协作的未来，总让你感到不安？   许多专家学者都提到： 「SEL可能是孩子因应情绪、行为和人际困扰， 以及面对未来挑战最重要、最有效的解方。」   一项涵盖全球约27万名3～18岁学生的大型研究发现： 学过社会情绪学习（SEL, Social Emotional Learning）的孩子，学业成绩平均比没学过的孩子高出11%。   其他研究也指出，社会情绪能力较佳的孩子， 在心理健康、人际互动与未来的适应力方面，都表现得更好。   具备SEL能力的孩子， ✓更懂得管理情绪，不被冲动绑架。 ✓更愿意合作，能负责任的完成任务。 ✓在青春期风暴，更能理解亲子差异，更有能力化解冲突。 ✓未来进入职场，更能快速适应变化、有效解决问题。   把握3～12岁！培养未来成就的关键三力   SEL教养的知识和方法来自现代心理学与大脑科学。 儿童青少年心理暨亲职教育专家杨俐容， 将SEL的五大核心能力，化繁为简整理为三大面向：   ①情绪力：让孩子懂得并能够调适情绪。 ②人际力：让孩子学会合作与沟通。 ③决策力：让孩子培养韧性，做出负责任的决定。   本书透过25个常见生活情境， 搭配小熊熊笔下吵闹又温馨的一家四口， 陪伴亲子一起在教养日常中练习内化SEL， 孩子将慢慢培养出──   ✓自我情绪理解力：知道自己现在的感觉，并知道背后原因。 ✓自我情绪掌握力：能安顿情绪，不做出伤人或伤己的行为。 ✓人际情绪理解力：能看出对方感觉，理解别人的想法与立场。 ✓人际关系处理力：能沟通与修补关系，懂得合作。 ✓延宕满足忍耐力：忍住冲动，选择长期有利行动。 ✓心理韧性决策力：面对挫折与不确定，理性思考并承担责任。   情绪稳定、人际和谐、能做出明智决策的孩子， 就算时代变幻莫测、挑战前所未见， 他们都能乘风破浪，朝着自己热情所在的方向前进。   本书特色   循序渐进：从情绪→人际→决策，一步步让孩子练就SEL心理肌肉。 马上能用：25个亲子情境示范，搭配实用对话与方法，可立刻操作。 一翻就懂：知识观念X插图漫画，阅读无负担的SEL教养入门书。