來自紐約時報暢銷書作者Jay Shetty(傑伊·謝蒂)的新作，探討親密關係裡的感性和理性思維，結合了經典愛情智慧和現代科學研究，為我們傳遞愛的正能量，幫助我們尋找自己的真愛、懂得呵護滋養一段感情，當然更重要的是也要學會放手。 (作者上一本書Think Like a Monk長期佔據紐約時報暢銷榜第一名，簡體中文書名《像高手一樣思考》)   本書中，作者以全新的眼光看待親密關係，將愛作為一種日常的練習和有意識的努力，從古印度吠陀經和他自己的個人生活中汲取智慧，用生命中的四個不同階段來闡釋愛的真諦。“獨處期”(Solitude)為個人思考提供了空間，幫助我們在一段關係裡注入更多的自我認識，這使得雙方更有效地評估彼此對這段關係的期望值是否一致。“療愈期”(Healing)促進彼此對寬恕的更深理解，而“呼應期”(Connection)乃是表達愛意的最高境界，以此來服務於他人。   謝蒂在本書中陳述了八大直覺法則(比如：說愛之前先定義愛、分手不會讓你崩潰等)，易於實施且充滿洞見，幫助讀者挖掘自身的最大成長值，將身心智慧和簡單實操方法結合起來，值得那些想探尋和鞏固親密關係的人群一讀。本書內容完整涵蓋整個戀愛週期，從第一次約會到同居到分手再重新開始，作者還向我們展示了如何避免落入虛假承諾和無法兌現的伴侶圈套中。