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#健康 #大腦 #慢性病 #心理 #精神醫學 全球超過20本暢銷書作者、美國腦科權威丹尼爾・亞曼醫師全新作品，揭示慢性疼痛與情緒困擾背後的關鍵真相：它們都來自大腦的連結模式——而你可以重新設定它。 在美國，平均每五位成人中就有一人長期受慢性疼痛所苦。當醫生查不出原因時，患者往往只被輕描淡寫地告知：「都是心理作用。」但今日科學證實：創傷、焦慮、憂鬱會在身體上真實呈現疼痛，而身體上的疼痛，也反過來加深心理創傷——這就是亞曼醫師所謂的「毀滅迴圈」(doom loop)。這樣的毀滅迴圈將會影響我們的日常生活的能力。

#壓力 #身心健康 #Wellness #慢性疾病 #延長壽命 《賀爾蒙調理聖經》作者Sara Gottfried、《愛的奇蹟課程》作者Marianne Williamson、《血糖解方》作者Mark Hyman、《高成效習慣》作者Brendon Burchard、《豐盛》作者Deepak Chopra、《宇宙就是你的靠山》作者Gabrielle Bernstein…等一致盛讚。

道出慢性病患的居隔心情！ 繁複、細緻的漫畫風格，醞釀數年的親身血淚故事。