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每天疲憊感揮之不去，總感覺身心根本沒得到真正休息…… 想要斬斷這種惡性循環，關鍵在於重新審視**疲憊時不知不覺養成的那些無心壞習慣**。 本書作者是【不依賴藥物、從生活本源重新梳理休養管道】的疲勞恢復專家——片野秀樹。