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本書以跨文化儀式為核心，結合親身經驗、當代心理與神經科學研究，陪伴讀者在傷痛中學會接受失去、與悲傷共處，讓人生繼續前行。 人的一生當中，失落與哀傷是無法避免的課題。「否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受」的悲傷五階段理論詮釋了每個面對失去的人必經的心路歷程，相信自己只要走過每個階段就能走出哀傷的漩渦。然而，一場始料未及的婚姻風暴讓史蒂芬妮．薩拉辛 (Stephanie Sarazin) 深刻體會到內心的傷痛既不遵循任何順序，也不存在所謂的療癒時間軸，透過具有象徵意義的「儀式」才能將哀傷真正被看見、被安放。本書正是基於這樣的個人體悟而寫成，書中從不同文化的悼念儀式切入，結合當代神經科學、心理學與依附理論等研究，闡述儀式如何為哀悼者提供了心靈上的慰藉與力量。這不是一本承諾快速走出悲傷的書，而是一本陪伴讀者學會擁抱悲傷，讓人生重新呼吸的療癒指南。