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由心理學家和傑出自戀型人格專家杜瓦蘇拉 (Ramani Durvasula) 博士執筆,具有變革意義的心靈指南,引導你如何對身邊難以察覺到的自戀型人格障礙者採取自我療癒和保護。
判斷自己身邊是否存在自戀者並非易事,這樣的人格障礙者今天可能散發個人魅力吸引你的注意,隔天卻對你進行心理操縱 (gaslighting),打擊你的自信,逼得你不得不懷疑人生:「究竟是哪一步走錯了?」
遭受自戀型虐待,不是你的錯
★日本亞瑪遜讀者高分推薦!
著作累計250萬冊,那個傳說中的Personal motivator ,隔了11年的全新創作!
為什麼活著這麼難?
如何處理我心中的邪惡感覺?
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台灣版書名:離線練習:每個月關掉手機一次,就能改變人生
最近聚餐次數減少讓人鬆了口氣,一直和別人待在一起會很難受;
常被人說變熟後整個性格都不太一樣;
如果你也有這樣的傾向,可能就有「隱性內向」的性格。
給沒做什麼就覺得心累的你