圖書搜尋

每天疲憊感揮之不去，總感覺身心根本沒得到真正休息…… 想要斬斷這種惡性循環，關鍵在於重新審視**疲憊時不知不覺養成的那些無心壞習慣**。 本書作者是【不依賴藥物、從生活本源重新梳理休養管道】的疲勞恢復專家——片野秀樹。

☆★ 基於60年實證的健康啟示錄 ★☆ ☆★【醫學×大數據】雙重視角破譯健康基因★☆ ☆★跨越一甲子的萬人追蹤研究，解碼日本國民健康長壽的終極金鑰！★☆

📌日文版銷量：10,000本 手機失明--醫療現場的真實數據×行動經濟學，告別手機對我們的眼睛健康的危害。