
Mentale Stärke statt Stress: Die wissenschaftlich fundierte Meditation für ein resilientes und sinnerfülltes Leben
让大脑停止焦虑:用科学冥想重塑心理韧性
類別 : 大眾科普
ISBN:N/A
頁數 : 320
出版 : O.W. Barth (Droemer Knaur), 2026 年 8 月 3 日
版本 : 精裝版
內容介紹
不代理繁體中文版權
作者介紹

烏爾裏希・奧特(Dr. Ulrich Ott)是德國心理學家、神經科學家與冥想研究專家,擁有心理學博士學位,長年於德國吉森大學(Universität Gießen)研究冥想與意識狀態,重點聚焦冥想對大腦功能與結構的影響。於班德神經影像研究所(Bender Institute of Neuroimaging, 簡稱 BION)運用磁振造影等技術進行腦科學分析,是德語區冥想與神經科學的重要代表學者之一。長期擔任冥想、瑜伽與心理治療相關課程講師,致力於推廣以科學角度理解冥想與意識訓練。

