1973年出生于静冈县岛田市，毕业于东京理科大学。长期于SUNRI能力开发研究所从事基于大脑生理学与心理学的科学心理训练研究，并指导以开发潜能为核心的“SBT（超级大脑训练）理论”。作为“目标达成导航者”，已累计进行数百万人的演讲与培训指导。
著有《大谷翔平的成信力》（『大谷翔平の成信力』，清談社publico）、《成为一流的方法》（『一流になる勉強法』，現代書林）、《心理训练师教你的最强减肥法》（『メンタルトレーナーが教える最強のダイエット』，現代書林）、《讨厌的情绪3秒消除！》（『イヤな気持ちは３秒で消せる！』，現代書林）、《为什么成功的人猜拳总是赢》（『成功する人は、なぜジャンケンが強いのか』，青春出版社）、《结果出来之前也能坚持下去的人，其实都有这一套机制》（『結果を出すまで続けられる人のしくみ』，明日香出版社）等多部作品。