內容介紹
孩子为什么什么都有，却依然不快乐？
情绪低落、厌学拒学、沉迷网络……
孩子有事不说，父母却越来越焦虑
👉 你是否也正在经历——
孩子把自己关在房间，不愿沟通
一开口就是“不知道”“随便”
成绩下滑，却拒绝上学
明明有朋友，却越来越孤独
问题，真的出在孩子身上吗？
一线校园心理咨询师陈雪如指出：
很多看似“失控”的行为，其实是孩子在求救。
叛逆，不是问题本身，而是信号。
沉默，不是不想说，而是不敢说。
拒学，不是懒惰，而是无力。
✔ 为什么孩子只对父母发脾气？
✔ 为什么越关心，孩子越疏远？
✔ 为什么沟通越努力，关系却越紧张？
本书基于多年真实咨询案例，拆解35个高频亲子冲突场景，
提供可以立刻上手的沟通方法与回应话术：
✔ 孩子情绪爆发时，父母该怎么接住？
✔ 孩子不说话，如何打开沟通通道？
✔ 面对厌学与拒学，如何陪伴而不是对抗？
这不是一本讲道理的书，
而是一本教你“怎么做”的实用指南。
📌 给正在焦虑的父母
📌 给家有青春期孩子的家庭
📌 给想修复亲子关系的人
当孩子愿意开口的那一刻，一切才真正开始改变。
作者介紹
政治大学辅导与咨商硕士毕业，现为「捷思身心医学诊所」咨商心理师、各大校园与企业讲师。擅长领域包含亲职教养、情绪调适、协商谈判。
深耕于青少年辅导十余年，深信家庭是一个系统，家人彼此间会互相影响，提倡以正向教养的方式引导孩子，帮助他们从错误中学习，期待他们能发展出足够的心理素养，以面对未来变动快速的世界。
专业证照：咨商心理师、美国正面管教协会家长讲师、NLP专业执行师、国际催眠执行师
著作：《青春不是突然就叛逆》（亲子天下）、《你的沟通必须更有心机》（时报）
書評
孩子心里受伤了，但家长也觉得很委屈，亲子双方在互动中陷入僵局。双方都因为自己无法被理解，而感觉孤单，但这孤单却又难以清晰表白。所以孩子打游戏，大人熬夜追剧，各自找到可以遁逃其中的空间，因此继续拉开了彼此的距离。我们真的很需要《隐性孤单》这本书，找到大家都舒服自在的方式，再次尝试靠近，缓缓地终结孤单！──洪仲清｜临床心理师
对于家有即将迈入青春期，或已经是青春期孩子的家长而言，这是一个充满挑战、冲突、矛盾与失落的阶段。许多孩子和父母关系表面上降到冰点，但内心却仍然相互在意，这种矛盾也形成了许多亲子间互动的张力。怎么理解、怎么应对，成为我们心中的纠结。
在雪如心理师深入贴近青春期孩子的敏锐视角中，带着我们逐一揭开孩子心中的面纱，在细致又清晰的理解基础上，开展出亲子间真诚的心关系。透过理解「隐性孤单」，陪着孩子走出不被理解的孤单。──陈品皓｜米露谷心理治疗体系
「一个孩子出了问题，人们容易咎责主要照顾者的身上。因为有个战犯怪罪，好像就可以比较安心。但其实这是个粗暴的做法。」这本书在最开始的地方，便承接起主要照顾者的所有委屈，然后再用客观的角度描述事实、温和的语调提供解方。
隐性孤单，是指孩子外在虽然看似有家人、有朋友，但内在其实是孤单的。这本书列举了许多栩栩如生的情境，我不禁一边阅读一边想：「啊，如果我们都能这样与孩子互动的话，孩子的内在，一定会长出源源不绝的力量吧。」──杨元安（羊羊老师）｜特教教师、作家
一位学生突然躁郁症发作，嚷着要休学，她的母亲含泪摇头：「导火线是她的两位死党出国了，她感觉非常的孤单。」
我非常诧异，因为这位学生平时活泼外向，想不到正深陷孤单风暴，而这样的孤单，是「隐性」的。
感觉孤单，是一块幸福骨牌的推倒，常接连引发孩子的社恐，最后导致惯性请假、成绩退步、忧郁与拒学。然而，「隐性孤单」名为隐性，就因为太不容易被察觉。
今日乐见校园心理师陈雪如，将累积多年的辅导经验，结集成书，适时提醒身边埋有未爆弹的父母，听见书中常出现的声音：「我以为孩子过得很好，竟收到学校通知：孩子其实很痛苦？」
是的，我们的「以为」，常常只是一种幻想。在越来越难建立深度人际关系的网路时代，想帮助孩子远离孤单，是阅读这本《隐性孤单》的时候了！──蔡淇华｜惠文高中图书馆主任 / 作家
