専門医がやっている「がん」にならない50の習慣
二分之一的罹癌機率──用最新醫學證據守護你的健康日常
類別 : 生活實用
ISBN：9784815631536
頁數 : 248
出版 : SBクリエイティブ, 2025 年 6 月 7 日
版本 : 平裝版
內容介紹
醫師告訴你：這些飲食習慣，其實讓你更靠近癌症！
「一半人都會罹癌」的時代，你不能不讀這本書
本書翻轉過去對癌症預防的常識，透過最新的醫學研究與實證數據，告訴你任何人從今天就能開始實踐的飲食與運動習慣。
你是否也曾這樣擔心過：「想預防癌症，從現在開始，我究竟能做些什麼？」
本書正是寫給像你這樣，心中充滿疑問與不安的人們。
由專業癌症醫師與研究者撰寫，從大量可信的醫學文獻中提取資訊，深入淺出地解析什麼才是真正「有效」的預防方式。
掌握飲食、運動、睡眠等日常習慣的正確知識，你將能真正看見──在「每兩人就有一人罹癌」的時代，我們可以做出什麼樣的選擇。
[目次]
前言
第1章 最新醫學證明！遠離癌症的驚人飲食習慣
第2章 不愛運動也能做到！真正有效的身體活動與休息法
第3章 關於癌症最直接的疑問
結語
作者介紹
癌症專科醫師、醫學博士。
帝京大學福岡醫療技術學部醫療技術學科教授。
畢業於九州大學醫學部。
2001年起前往美國約翰‧霍普金斯大學醫學院留學，期間發表多篇研究論文。擁有超過1000例外科手術經驗，取得日本外科學會專科醫師與指導醫師資格，並為認證癌症治療專科醫師。
為了提供大眾正確的癌症相關知識，開設了 YouTube 頻道「癌症資訊頻道・外科醫師佐藤典宏」，截至2025年5月，訂閱人數已超過20萬人。
2023年4月，開啟「癌症諮詢沙龍」，針對癌症患者的煩惱與提問提供一對一回應。
著作包括『 専門医が教える最強のがん克服大全』（KADOKAWA）、『がんにも勝てる長生きスープ』（主婦と生活社）等。