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崔西亞·赫塞
崔西亞·赫塞
作者崔西亞·赫塞 Tricia Hersey是一位藝術家、詩人、神學家與社區組織者。她是午睡部（The Nap Ministry）的創立者，這是一個實驗以休息作為一種抵抗形式的組織，透過集體午睡、沉浸式工作坊、表演藝術裝置與社交媒體，為社區創造休息的神聖空間。崔西亞是了解休息的解放性力量運動的全球先驅與發起人。她是「休息是抵抗」（ Rest is Resistance）以及「休息是修復」（ Rest as Reparations）架構的創立者。她的研究興趣包括了黑人解放神學、婦女主義、身心學以及文化創傷。崔西亞出生於芝加哥，目前住在南喬治亞州。
赫西是從埃默里大學神學院的校園開始了午睡，從一個極度焦慮和疲憊的地方開始，而休息就是一個神啟。三年半後，帶著她的神學碩士學位，她成立了午睡部，為全世界帶來非比尋常的情緒釋放與集體午睡經驗的啟發（這是唯一一個帶領超過一百個集體午睡活動的組織）。
午睡部在Instagram上（https://www.instagram.com/thenapministry/）擁有超過47.4萬名追隨者。崔西亞本人在神學、社會正義活動、女性研究、睡眠科學和心理健康等領域擁有 20 年的經驗。她的作品在 NPR、《紐約時報》、《Elle》、《大西洋》和《紐約客》等許多媒體上都很受到歡迎。
作品
☆ 這不是一本療癒保健的書，也不是把午睡與休息當作藥方的療法，而是以休息、白日夢與午睡的解放力量作為療癒與社會正義的工具，來對抗普世的「奮鬥文化」（Grind Culture）、資本主義與白人至上主義；這是一份宣言。
☆ 人稱午睡主教的崔西亞·赫塞，鼓勵人們將休息提升為抵抗的形式，以及一種神聖的人權。
如果生活在一個好好休息的世界，會是怎樣的呢？我們當中有太多人視生產力為成功的基石。被資本主義洗腦的我們，身體與心智都用一種不切實際、破壞性、機械級的速度來工作——為一個只為自身無情利益而使百萬人像奴隸般殘酷勞作的引擎賣命。
在《Rest Is Resistance》中，人稱午睡主教的崔西亞·赫塞，照亮了我們與休息間的麻煩關係，並且為我們夢想一條通往讚揚休息的未來之路。我們的價值不在於有多少生產力，尤其不是被一個剝削並將我們去人性化的系統所決定。休息，就是這麼簡單的方式，就能成為一個抵抗與重獲力量的行動，因為它說出了我們最基本的人權。我們就足夠了，這些系統不能操控我們。
《Rest Is Resistance》紮根於靈性能量，以婦女主義、身心學以及非洲未來主義為核心。赫塞用深厚的神學、行動主義與表演藝術經驗為基礎，以抒情的口吻，訴說迷人的故事與可行的建議。 《Rest Is Resistance》是一個行動的召喚，一場戰事的呼聲，一個田野的指引，也是一份為所有睡眠被剝奪的人的宣言，為我們㝷求正義，從「奮鬥文化」（Grind Culture）的魔爪中解放出來。