回作者查詢Dr. Chris Lee
作者Dr. Chris Lee在各大社群平台累積約100萬名追蹤者，其中包括Instagram超過60萬人、TikTok超過13.5萬人，每月觸及人數高達3,000萬。他曾被評選為心理健康領域百大影響力人物之一，在推廣心理健康與神經科學知識方面具有相當影響力。
Dr. Chris Lee是Elemental Shift的創辦人兼執行長，該公司是一家以神經科學為基礎的顧問公司。
作品
#多巴胺重置 #大腦重啟 #專注力 #腦力管理 #多巴胺 #STOP NUMBING, START LIVING
世界英文版權已售予HarperOne的Nina Shield，作者預計於2026年秋季交稿，英文版預定於2027年出版。目前有proposal可供審閱。
📖《STOP NUMBING, START LIVING》這本書會用淺顯方式說明「多巴胺依賴」背後的科學。它會解釋多巴胺到底是什麼，以及它如何在我們體內運作，調節自律神經系統。
除了介紹相關的神經科學知識，書中也會探討我們為什麼會用多巴胺來麻痺自己，以及如何辨識那些讓我們不斷追求更多刺激的觸發因素，幫助我們為成功進行「多巴胺重置」做好準備。
📖 作者Youtube頻道
本書也提供一套為期六週的計劃，教你學會與自己的神經系統合作，打破舊有模式，從身體、心理與情緒層面全面優化大腦運作。