★此書目前有寫作大綱可以評估，Basic Venture預定2028年1月出版，預計272頁   在高壓時代，真正頂尖的領導者，不是反應最快的人，而是最懂得「暫停」的人。   來自華頓商學院神經科學的突破性研究，《暫停的力量》首次提出「副交感智能（Parasympathetic Intelligence）」的概念——一種能夠主動切換身心狀態、從「戰或逃」模式進入「休息與修復」模式的能力。作者指出，這不只是情緒管理技巧，更是現代職場中最重要、也最被忽視的領導能力。   現代人長時間處於壓力與警戒狀態之中，工作日往往像一場沒有終點的危機反應。當我們的大腦被焦慮與壓力接管，就容易變得防禦、衝動、短視，失去真正傾聽、思考與創造的能力。而副交感神經系統，正是人體在危險解除後啟動的「安全訊號」。學會主動啟動這套系統，便能讓人即使身處高壓情境，也能快速停下來、重新校準，以更清晰、更有智慧的方式回應挑戰。   作者將這種「自主調節神經系統」的能力稱為「副交感智能」。與多半固定的 智商IQ 不同，也不同於需要長時間累積的情緒智商 EQ，副交感智能可以透過練習迅速培養。本書提出一套實用的四步驟方法，特別適合處於高壓環境中的工作者與領導者——例如進入艱難會議前的三十秒、被同事否定提案的瞬間、面對衝突與壓力決策的時刻。   B — Breathe（呼吸） 你與自己的關係 E — Examine（覺察／檢視） 你與人際關係的關係 A — Adapt（調整／適應） 你與決策的關係 M — Metta（慈心） 你與失敗的關係   《暫停的力量》並不是一本談論慢生活或工作與生活平衡的書，而是一本教人如何在沒有時間休息的世界裡，透過短暫而關鍵的「停頓」，重新取回專注、創造力與判斷力的實戰指南。作者研究發現，當領導者提升副交感智能，不僅能改善個人的健康與表現，這種狀態更會向下擴散，改變整個團隊與組織的文化與成果。   本書結合神經科學、領導學與職場實踐，適合《情緒耗竭 : 停止過度付出、解開壓力循環》(Burnout: the Secret to Unlocking the Stress Cycle by Emily Nagoski)、《Radical Candor》、《慢速工作力：快時代的慢技術，3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就》(Slow Productivity: the Lost Art of Accomplishment Without Burnout by Cal Newport)、《徹底坦率：一種有溫度而真誠的領導》(Radical Candor: Be a Kick-Ass Boss Without Losing Your Humanity by Kim Scott)等書的讀者，以及所有關心職場壓力、領導力與心理韌性的商業讀者。