西班牙出版社Brunos的這套新關於情緒管理的故事集，有助於成人和兒童理解自身內心所發生的事情，並為我們提供解決日常衝突的工具。由那瓦勒大學神經兒科系的心理學博士蒙瑟拉特島·埃羅斯塔貝編寫。書中配有專門針對兒童的短文，以幫助他們理解自己的情緒、認可這些情緒並對其進行處理。同時為家長提供專業實用的教育指導，助力大人與孩子共同破解日常情緒衝突，搭建更順暢的親子溝通橋樑。   《告別螢幕，快樂玩耍》“I Play Without Any Smartphone” (SPGEB000002) —— 解鎖無螢幕的趣味時光   假期終於到來！在父母忙於工作時，達尼和瑪卡要前往鄉下的叔叔阿姨家小住幾日。出發前，兩個孩子滿腦子都是手機遊戲和電視節目，抵達後更是迫不及待地要求看劇、玩電子設備。然而，叔叔阿姨和表哥塔德奧向他們發起了一項特別挑戰：在這段時間裡完全不觸碰任何電子螢幕。起初，孩子們有些抵觸，但在家人的引導下，他們逐漸嘗試了紙牌遊戲、爬山、澆灌菜園、烹飪千層面、在小溪游泳、搭建小木屋等活動，還在村裡交到了新朋友。最終，達尼和瑪卡發現，脫離螢幕的時光不僅充滿樂趣，還能收穫親情與真實的快樂。書中展現了無需手機、平板和電視也能盡情歡樂的多種方式，為孩子打開線下玩耍的新世界。   《不再無聊》“I Don’t Get Bored Anymore” (SPGEB000003) —— 用想像力打敗不耐煩   洛拉即將迎來一個小弟弟，她興奮得迫不及待想要見到他！當父母前往醫院後，洛拉只能和祖父母在家等待，漫長的等待讓她焦躁不安，不停追問 “弟弟出生了嗎”。好不容易趕到醫院，卻被告知還需繼續等候，洛拉覺得等待實在太無聊了。這時，爺爺分享了一個 “超能力技巧”：把醫院想像成太空船，醫生是宇航員，護士是機械師。洛拉的想像力瞬間被點燃，她仿佛感受到了失重漂浮、看到了閃耀的星星，原本難熬的時光變得趣味盎然。書中告訴我們，無聊並非壞事，它能成為激發大腦活力的契機，而想像力是比電子設備更強大的 “時光加速器”。   《萬分感謝》“Thanks a million” (SPGEB000004) —— 珍惜當下，感恩所擁有   馬泰奧和湯瑪斯是一對雙胞胎，湯瑪斯比馬泰奧早出生五分鐘，而馬泰奧目前稍高一些。兄弟倆有個共同的特點：總是不停索要東西 —— 無論是零食、玩具，還是各種即時滿足的需求，有時甚至會索要自己早已擁有或並不真正需要的東西。生日這天，父母帶他們去遊樂園慶祝，可兄弟倆始終不滿足，剛做完一件事就想著下一件，完全無法享受當下的快樂。直到一則意外消息傳來：爺爺突然生病住院。當他們趕到醫院，看到爺爺在家人的陪伴下逐漸好轉時，兄弟倆才恍然大悟：比起無止境的物質追求，家人的陪伴與健康才是最珍貴的財富。他們向父母表達了深深的感恩，也學會了沉浸當下、珍惜所擁有的一切。