#激發創意 #玩樂 #心理健康 #改變想法   ★ 預計2026年4月出版   「玩樂的對立面不是工作，而是憂鬱。」— 美國國家玩樂學院的創始人和總裁 Stuart Brown   我們身邊都有這種「缺乏玩樂」的成年人，像是一被問及什麼能帶給他快樂就腦中一片空白的中年職場人士、害怕嘗試不同職涯道路的年輕人、被恐懼凍結的創意產業工作人士、嚴厲又正經教養兒女的父母。成年生活的種種壓力，往往讓我們將玩樂視為幼稚、可笑，甚至與現實生活脫節的行為。但玩樂其實可以解決常見問題，例如倦怠、創意阻塞和焦慮，幫助我們把注意力從無法掌控的事情上轉移，並在自己可以掌控的領域中激發魔力與改變。   美國國家玩樂學院的創始人和總裁 Stuart Brown曾說過：成年生活的需求經常讓我們把玩樂當作奢侈品，從而錯過了玩樂所帶來的關鍵優勢——那就是引領完整且成功的人生。其實已經有研究顯示，擁有玩心的成年人在解決問題與壓力管理上表現更佳，並對生活滿意度更高。他們有敏銳的觀察能力，能在他人只看到障礙時發現新的視角。他們也能培養更健康的因應機制，從挫折中更快恢復。   「我們不是因為年老而停止玩樂，我們是因為停止玩樂才會變老。」— 蕭伯納   在《玩樂之道》中，皮艾拉幫助成年人重新找回玩心，培養更具遊戲性的思維方式，並將其應用於生活、工作、人際關係，以及面對變化與挑戰。任何人都可以透過擁抱「玩心人生」，重新找回生活中的樂趣。 科學已經證實，擁有玩心思維能帶來以下益處：    - 改善心理健康 - 透過持續有趣的運動改善身體健康 - 提升團隊信任與創造力   這本書兼顧輕鬆趣味與嚴肅挑戰，是一本幫助你重新連結內心孩童的指南。當你擁有玩心思維時，你不必特意去玩，因為玩樂會隨時伴隨在你身邊。