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Stella Grizont
史黛拉•葛利宗特

史黛拉•葛利宗特(Stella Grizont MAPP) 是一位積極心理學家、高管教練和演講者。被《時代》雜誌稱為幸福專家,她已在三十個國家輔導幫助超過十萬人找到工作的快樂、更美好的生活。她的客戶包括花旗銀行、谷歌和亞馬遜到圖書館、醫院和工廠。她曾在ABC新聞、MSNBC和《福布斯》等媒體上被廣泛報導。

作品

★簡體中文版權在2023年底經過競價授權給中國機械工業出版社,此書英國版則是由Headline Home出版   積極心理學家和職涯教練史黛拉•葛利宗特(Stella Grizont MAPP)揭示了八個秘訣,讓任何人都能掌握自己的職涯,提高幸福感、滿足感和投入度。   也許你有時會想轉換工作,但你隱約感覺到逃避可能不是你尋求滿足的答案。無論你在哪裡工作,你的問題都可能跟著你。如果你感到痛苦、無聊或對工作感到無趣,這本書就是你需要的書。   幸福專家史黛拉•葛利宗特透過八個秘訣,讓你無論你在哪裡工作,與誰一起工作都能找回幸福。   韌性(Resilience):管理你的思想,提振你的情緒,並安撫你的內心批評者 明確性(Clarity):知道你真正想要什麼,並發展出自己的成功願景 目標(Purpose):自信地做出有意識的決定,並每天活出你的價值觀 界線(Boundaries):避免工作過勞、停止總是想取悅每一個人,並照顧好自己 玩樂心態(PlayMindset):減少焦慮,同時擁抱不確定性 探索(Discovery):探索吸引你的東西 方法(Approach):將對抗轉化為對話 重新聚焦(Refocus):回到重要的事情(但不用逼死自己)。   讓史黛拉•葛利宗特來幫助你。你的生命太寶貴了,你的才能太偉大了,你愛的人們對你來說太重要了,你不應再浪費一天在工作中感到痛苦。  
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