無論你喜不喜歡，自信的大聲說話是做為人類很重要的生活技巧，但估計有 77% 的人在公開演講時都會有一定程度的焦慮，其中大多數都在 45 歲以下。在科技時代，我們的溝通能力日益惡化，但好消息是，每個人都可以提升自己的口才。麥可·查德·霍普納(Michael Chad Hoeppner)是溝通技巧的頂尖專家。他曾指導總統候選人、知名 CEO、聯合國高官、律師事務所和常春藤盟校的院長提升他們的溝通技巧。如果你是一個極具影響力的人，希望在演講方面得到幫助，你會找麥可·查德·霍普納；他就是那個人。現在，他在《告別支支吾吾: 學會有效溝通，過更好的生活》中分享了他關於公開演講的知識。   麥可·查德·霍普納創造了全新的溝通方法，給人們提供了快速提升口才的工具，而不是一些老生常談。透過用手指走路來停止使用「嗯」、「啊」、「那個」、「就是」這些沒有意義的填充詞或深呼吸來修復我們講話的穩定性不再說話顫抖等，麥可·查德·霍普納教導讀者如何專注於表達，因為你說話的方式比你說的內容更重要。透過這些練習，你將能夠完全自信地向一群人演講，或者只是有效地講個笑話。   《告別支支吾吾: 學會有效溝通，過更好的生活》挑戰了我們對良好演講技巧的先入為主觀念，並提供了強大的工具，讓我們成為優秀的溝通者。麥可·查德·霍普納(Michael Chad Hoeppner)提供了他的方法來改變我們的溝通方式，從而徹底改善我們的生活質量。   此書暫定的目錄: 第一部分 你需要了解的一切  第一章 這適用於每個人  第二章 這不應該容易吗？或者…讓我們忘記你所學到的  第三章 你不知道的三件事  第四章 善循環及為何你的身體是最好的起點   第二部分 你需要做的一切  第五章 入門指南  第六章 簡明扼要；如何少說話 & 言之有物 (以及學會暫停)  第七章 口齒清晰；如何選擇你的詞語 (以及避免「嗯嗯阿阿」)  第八章 發音清晰；如何清楚地說話 (以及避免含糊不清)  第九章 聲音變化；如何富有表情地說話 (以及避免單調)  第十章 聲音評論與性別歧視；如何解構有問題的反饋 (並多加利用自己)  第十一章 呼吸；如何將空氣轉化為行動 (以及防止聲音顫抖)  第十二章 眼神交流；如何專注於你的觀眾 (而不是你的眼神交流)  第十三章 身體姿勢第一部分：姿勢；如何像你的身高一樣高  第十四章 身體姿勢第二部分：站姿與移動；如何保持靜止 (或者不要)  第十五章 身體姿勢第三部分：手勢；如何不再困你的手要怎麼擺怎麼動   第三部分 你需要做好準備、恢復和保持的一切  第十六章 熱身；如何做好準備 (並停止困擾於你的腳本)  第十七章 應對緊張；如何學會喜歡焦慮 (並停止擔憂) 第十八章 從錯誤中恢復；如何擁抱透明度 (並避免隱藏)  第十九章 讓習慣鞏固：建立你的日常溝通計劃   第四部分 其他一切  第二十章 人工智慧與演講的未來  第二十一章 最後一章