因應現今趨勢的領導者必備指南，教你如何以自我價值為衡量基準，重新定義成功和永保卓越表現。   人人都愛用數字定義績效。在職場上，管理階層緊盯各項企業指標：市占率、收益、利潤率和成長率；在日常生活中，我們關注社群媒體上的點讚數、關注人數。   這些結果導向的外在數據雖然讓我們贏得名利、物質財富和亮眼戰績，持續不斷的追逐成就卻總讓我們感到疲憊和空虛。   作者點出，相較於外在數字，量化個人內在更為重要，不僅幫助我們確保自己的目標和價值觀是否保持一致，檢視我們領導自己和他人的方式，更督促我們：   明確區分主導人生的內外兩面計分板 化恐懼為前進動力 避開惡意的競爭 擁抱卓越不凡的中庸之道 穩定我們的情緒調節器 建立積極應對逆境的心態   書中提供描述性和規範性建議以及趣味軼聞，幫助你發現、解鎖真實的成就感和幸福所在：找到你的目標、確定自我價值觀、建立並持續關鍵行為 (critical behaviors)，在生活各層面付諸行動。   目錄   Chapter 1: You Lie Too Much Chapter 2: Life or and Death Chapter 3: Fate Is a Terrible Writer Chapter 4: The Illusion of Defeat Chapter 5: Brick by Brick Chapter 6: 3 am Friends Chapter 7: Your Critical Behaviors Chapter 8: Hawks and Wolves Chapter 9: Excellence Is Mundane Chapter 10: Humble and Hungry Chapter 11: Gratitude Triumphs  Chapter 12: The Process Chapter 13: You Aren’t as Tough as You Could Be Chapter 14: We’re All Role Players Chapter 15: Push, Pull, or Drag Chapter 16: Our Level Chapter 17: Advantage Us

#自助 #行動指南 #實用 #更好的自己    作者Ryan Hawk是廣受好評的podcast節目《The Learning Leader Show》的主持人。他在本書中傳達了一個直截了當、發人深省的核心訊息：成長是有代價的。唯有願意付出這個代價，才能在工作與人生中實現長久的卓越。本書為讀者提供一套嚴謹而務實的行動路線圖，協助讀者真正成長。   有企圖心的人往往清楚自己想做什麼、想走向哪裡，卻不知道該如何抵達終點。抽象的建議或許令人感覺良好，卻無法帶來實質改變；唯有具體行動才能改變習慣，而習慣，最終才能改變人生。   《成長的代價》是一部清楚、具體的實用指南，提供明確的方法，幫助讀者克服自滿心態、精進溝通能力，並在高壓情境下做出更好的決策。作者彙整了他對全球頂尖專家、領導者、思想家與實踐者的 700 多場訪談——包括 Jim Collins、Simon Sinek、Adam Grant、Tony Robbins、James Clear、Jocko Willink、Susan Cain、Seth Godin，以及史丹利・麥克克里斯特將軍（General Stanley McChrystal）——共同回應一個關鍵問題：   「我今天能做什麼，來打造更好的自己？」   Ryan 將這些人物的洞見、數據與第一手經驗，濃縮為一套可實踐、可複製的行動框架，全書分為三大部分：   •    學習（Learn）——為你的「吸收引擎」補充燃料 •    行動（Work）——付諸實際行動 •    領導（Lead） ——將所學教導他人   個人成長的本質，在於不斷推進自己的邊界——走出既有的舒適圈與能力範圍。清楚、實用且歷久彌新，《成長的代價》是一本充滿力量與啟發性的手冊，幫助讀者透過有意識且持續的學習與成長，維持卓越表現，並打造理想中的人生與職涯。