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結合存在主義哲學、心理學與世俗靈性，深入探索生命意義與個人價值，提供實用方法，幫助讀者更了解自己，培養內在力量。 從日常體驗與人際連結中發掘生活的美好與可能，找到符合自身價值的人生方向，活出自主而充實的生活。

日本亞馬遜5顆星好評！ 中央公論新社新推出的「古典超入門」系列作品之一，該系列以簡單易懂方式講述一些經典理論。