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年齡增長不代表只能退步，真正決定耐力表現的，往往是恢復能力、心理韌性與持續調整的智慧。透過科學訓練、個人化策略與成熟心態，即使在人生後半段，也能持續突破極限、活得更強壯。

年齡不是終點：耐力運動與健康老化的科學

Matt Fitzgerald (麥特・費茲傑羅)

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大脑使用说明书：真正理解与运用你的思考系统

Jens Foell (延斯．福賽爾)

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荷爾蒙平衡：讀懂身體訊號，找回健康節奏

Judith Bildau (尤蒂特・碧樂島)

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经前情绪不是矫情：女性週期与情绪波动的心理学

Jael Bosman (雅爾・博斯曼)