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#教養 #科技 #親職 掌握10個關鍵原則，幫助孩子在數位時代中健康成長——從智慧型手機對青少年發展影響的首位揭露者，到提供具體解方的實戰指南，這是每位現代父母都該閱讀的一本書。 在科技無孔不入的21世紀，做父母的壓力前所未有。手機、社群媒體、遊戲與影音平台早已滲透孩子的學習、社交與情緒世界，使許多家庭陷入螢幕失控的混亂狀態。而這樣的狀況，不僅損害孩子的專注力、自我認同與情緒穩定，更與憂鬱、焦慮、自我傷害等心理健康問題息息相關。