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享譽盛名的佛教禪宗慧敏法師 (Haemin Sunim) 教你如何善用古老智慧與冥想，度過人生難關。 無論是失業、失戀、失去健康或是其他突如其來的打擊，人生不如意事十常八九。失落、疲憊、悲痛和孤獨都是現代生活中不免遭遇的心理逆境。然而，凡事總有轉機。