📖透過《Beyond the Looking Glass》一書，Dr. Sophia Choukas-Bradley 延續了暢銷作家 Jonathan Haidt 與 Lisa Damour 的研究路線，也讓人聯想到經典之作 Mary Pipher 的《Reviving Ophelia 拯救奧菲莉亞》。她將以冷靜理性又充滿人性關懷的筆觸，結合最新研究、臨床觀察與個人經驗，寫出一本兼具洞見與溫度的著作。

 

📖我在出版界工作了二十五年，可以說，從未遇過一本如此迫切需要被出版的書，—也從未遇過一位如此獨具資格、能夠寫出這樣一本書的作者。我們正處於一個令人沮喪、灰心、甚至絕望的時代，而這本書將回應這樣的時刻，並勇敢地對抗它。這將是一本關於「奪回注意力」的書， 從演算法、從鏡中倒影、從想像中的觀眾手中奪回,  ，並重新導向那些更長久的事物：有意義的生活、人與人之間的連結，以及真實的喜悅。~Mark Tavani 本書文學經紀人

 

📖《Beyond the Looking Glass》將帶給讀者：

* 一段生動且發人深省的「想像觀眾」心理學概念史，這個概念能幫助我們理解並重新框定當前的危機；

* 一幅完整的圖像，揭示這場「完美風暴」的成因，包括青春期發展特性與性別相關的社會文化壓力；

* 一條以同理心與實證研究為基礎的出路，給青少年、家長、教育者與政策制定者；

* 以及關於「如何在螢幕內外過好生活」的智慧。

 

事實很明確：我們正面臨一場前所未有、規模驚人的心理健康危機，而它尤其嚴重地影響著年輕族群，特別是青春期女孩。各領域的專家都在全力尋找成因並提出解方。許多人指出，社群媒體是造成這場危機的關鍵因素之一。但這個拼圖中，仍有一塊極為重要的缺口，尚待拼補。

 

在人類歷史上，「我們如何看待自己」始終是一股強大的力量。沒有任何因素比「我們對自己外貌的感受」更深刻地影響著自我認同。然而，從未有過一個時代，讓我們如此頻繁、如此持續地凝視自己的影像。自從 Facebook 問世，接著是 Instagram 和 TikTok 登場以來，我們的生活幾乎被「自拍文化」所主宰。社群媒體把「身分認同」變成一場公開的表演，由數據驅動、被演算法推動。

 

我們如何看待彼此，一直都很重要；但社群媒體讓這種「被凝視的壓力」呈指數級地擴大。我們學會了以無止境的自拍與貼文來「經營個人品牌」，並渴求外界對外貌的認可。同時，我們也前所未有地接觸到他人的影像，這些影像往往經過設計、修圖，甚至偽造。這種現象導致了嚴重的社會比較與心理傷害。

 

正是「身體意象」與「社群媒體」的碰撞，構成了這場危機的核心，而唯有正視這一點，我們才能幫助年輕世代安全穿越這個被螢幕包圍的危險世界。

 

那麼，我們是怎麼走到這一步的？最具想像力的未來學家: 像是 Atwood、Orwell沒有預見到的是：我們會自願互相監視、互相展示，即使這樣做會傷害自己與整個社會。如今，社群媒體的上癮設計，源源不絕的理想化影像、可量化的回饋機制、24 小時不斷更新的演算法推播，造成了難以想像的後果。這些特徵與青春期對同儕認可的敏感度、以及長久存在的性別壓力交織在一起，使人上癮，也改變了我們。對身體的不滿變得普遍且危險，成為長期心理健康風險的重要指標。

 

接下來，我們該何去何從？如何在網路與現實之間更有意識地生活？如何讓自己的數位習慣與價值觀一致？身處於以外貌為中心的文化中，我們又該如何身為父母、教師或導師去引導年輕人？我們又能如何推動政策與文化的改變？

 

事實上，社群媒體把古老的人性現象武器化了，而這場危機，迫切需要一種全新的理解方式。

 

在《Beyond the Looking Glass: Body Image and Sense of Self in the Age of Social Media》中，Dr. Sophia Choukas-Bradley 提出了一個劃時代的理論架構，去剖析這個當代最迫切的問題之一。

 

《Beyond the Looking Glass》將探討：當強大的新科技為原本就存在的火焰添上燃料，會發生什麼事？當青春期中「想像的觀眾」變成真實存在的線上觀眾時，會帶來什麼影響？當社群媒體利用我們最根深蒂固的需求: 地位、歸屬、被看見，並扭曲了女孩與自己身體之間本已複雜的糾葛，又會發生什麼？而這樣的扭曲，最終改變的，是我們對「自我」的根本感受。