毎日５分ねこになる ねこ瞑想
每天5分鐘，練習當一隻貓：最可愛的「貓系冥想」放鬆法
類別 : 心理勵志
ISBN：9784777825332
頁數 : 128
出版 : 辰巳出版, 2020 年 9 月 11 日
版本 : 精裝版
內容介紹
貓咪冥想，打造不再動搖的自己！——向貓學習的世界第一溫柔冥想入門
目次
1 貓是最好的冥想夥伴（透過冥想找回積極的自己；在貓咪療癒中釋放身心 等）
2 在開始「貓咪冥想」之前（人體中的七大能量中心；為貓咪冥想做好準備 等）
3 來吧，踏上冥想之旅（尋找你的冥想夥伴貓；貓咪冥想入門「七色呼吸冥想」 等）
4 快樂持續貓咪冥想的方法（貓咪冥想的組合運用；持續冥想的小技巧 等）
作者介紹
1996年創立寵物保母服務「わんにゃんシッターWith」。在實際照顧寵物的過程中，深刻體會到「動物的幸福，取決於飼主（人類）的心態」，因此開始學習動物內在聲音的動物溝通（Animal Communication）。2014年創立「Animal Communication Kiki’s Table」，以細膩且觸動人心的諮詢服務廣受好評，並透過口碑迅速擴散。於橫濱市與丈夫及三隻愛貓共同生活。