類別:/自我成長/心理自助.
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SILENT AGREEMENTS: How Unspoken Expectations Ruin Our Relationships
默許?往往並不是默契:未說出口的期望如何破壞我們的關係
版本:256頁  2019 年  Rodale Books出版
內容介紹

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他們說沉默是金,但事實上,事情完全不是這樣。

 沉默會導致誤解、離異、分手,終止生意往來。任何一個有朋友、家人、同事、鄰居、情人、孩子或終生伴侶的人,在彼此相處久了之後都會不自覺地建立起一種默契,殊不知,這種默許稍不注意就會帶來誤解。沉默契約是指那些未言明的溝通「規則」,我們透過這些規則來達成目的。

本書揭露這些未說出口的衝突如何傷害著我們最親密的關係,因為在大多數時候,我們無法清楚表達自己對某個特定話題或情況的期望,以為我們重要的另一半、家人、朋友或同事,想法和我們相同。

本書由三位經驗豐富的臨床心理醫師所執筆,描述關於性、承諾、婚姻、孩子、健康等地雷主題,還有我們的關係裡太讓人煩心而無法討論的其他主題,幫助我們認清,一旦立下沉默契約,就應該特別注意哪些議題,還有如何面對並解決這種沉默契約,好達到我們想要的結果。本書充滿有趣的例子,明確教導我們如何重燃愛火、修補搖搖欲墜的友誼、解除手足對立,並終止威脅生涯的辦公室紛爭。

作者介紹

Dr. Linda AndersonDr. Sonia BanksDr. Michelle Owens-Patterson是組織顧問、領導力教練、大學教授及私人診所的臨床心理醫師,在關係科學治療領域研究甚廣,也非常熟悉那些未說出口也未被察覺的契約,在自己的關係裡所發揮的力量。他們也成立Silent Agreements網站,透過工作坊與講座等活動推廣其概念。

 

Silent Agreements網站中的作者介紹:

http://www.silentagreements.com/aboutus/members/